ជំរាបសួរ! ខ្ញុំមិនបានផ្សព្វផ្សាយបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់កាលពីម្សិលមិញដូច្នេះសូមចាប់បាន …
ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់របស់អេសាអេសស៊ីបឈីមឈីក្រុម Fulham ក៏ដូចជា Granola នៅពេលរសៀល។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45
ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានដឹងថាបិនកំពុងមកផ្ទះនៅចុងម្ខាងដែលធញ្ញជាតិប្រូតេអ៊ីនមួយចានមួយដែលខ្ញុំទទួលបាននៅឯពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ។
ខ្ញុំបានធ្វើនំបសុបក្សីបសុបក្សីគ្រប់ពេលក៏ដូចជានៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើរួចខ្ញុំបានខ្ទប់វាសម្រាប់ Taquitos ។ វាល្អព្រោះវាមានរដូវកាលក៏ដូចជាបានរៀបចំក្នុងការជ្រើសរើសយករូបមន្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនតោន!
ថ្នាំ tortillas ពោតរបស់ខ្ញុំគឺស្ងួតបន្តិចដូច្នេះខ្ញុំបានដាក់វាដោយប្រោះទឹកនៅលើចានរយៈពេល 30 វិនាទីក៏ដូចជាពួកគេមានលក្ខណៈសាមញ្ញក្នុងការធ្វើការជាមួយ។
ខ្ញុំមានជង់បសុបក្សីដែលរោយធំ ៗ ក៏ដូចជាជង់ត្រីចក្រយានយន្តសម្រាប់ស្ថានីយ៍ផលិត Taquito របស់ខ្ញុំ។
ព្យាយាមចាប់ខ្ញុំកខ្វក់។ រមៀលពួកវាឡើងតឹង។
ខ្ញុំបានតម្រង់ជួរពួកគេឡើងលើថ្នេរនៅលើសន្លឹកដុតនំ។ ដុតនំនៅកម្ពស់ 400 អង្សារសម្រាប់ 15-25 នាទីឡើងទៅរហូតដល់រឹង។
រួចរាល់ហើយ។
DIT ។
អូក៏ដូចជាខ្ញុំល្ងាចចាប់តាំងពីខ្ញុំបានទិញទស្សនាវដ្តីដោយខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាទទួលបានការថតចម្លងសមាជិកភាពរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសំបុត្រ។
ការអត្ថាធិប្បាយរបស់បិននៃថ្ងៃ:
ខ្ញុំបានប្រាប់ Ben អំពីគ្មានការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវ 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំបានពិនិត្យមើលក៏ដូចជាគាត់បានប្រកែកបាន …
បិនៈ “ទេខ្ញុំជឿជាក់ថាវាគ្មានយានយន្ត 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ។ អ្នកត្រូវតែដើរទាំងអស់ក៏ដូចជានោះហើយជារបៀបដែលអ្នកសម្រកទម្ងន់ … ”
បានកត់សម្គាល់។
ព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ពីអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងណាស់។ វាគឺ 38 ដឺក្រេ! ខ្ញុំបានធ្វើបាន 5.5 ម៉ាយល៍ (មានន័យថាធ្វើ 6 ទោះជាយ៉ាងណាបានមើលស្រាលផ្លូវនេះ) ។ ខ្ញុំបានលេបចេកមួយនៅពេលត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសាច់អាំងបារាំងស្តុងថលសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។
ឥឡូវខ្ញុំកំពុងឆ្ពោះទៅកាន់ប្រទេសស៊ូបាuដំបូងគេកំពុងបាញ់សម្លាប់! កាលពីយឺតយ៉ាវដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំភ័យជាបន្តបន្ទាប់។ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភការអស្ចារ្យដែលខ្ញុំរត់ឬខ្ញុំនឹងក្លាយជារញ៉េរញ៉ៃកាន់តែធំ។
ខ្ញុំបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទំព័រព្រឹត្តិការណ៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែធ្វើការលើសំណួរគេសួរញឹកញាប់។ ខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយមួយសុំការព្រួយបារម្ភអំពីម៉ូនីកាដែលឆ្លើយតបក្នុងការឆ្លើយតបនៅសប្តាហ៍នេះដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ចៃដន្យរីករាយនឹងផ្ញើវាទៅដូច្នេះ AAM នេះនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេគ្រាន់តែជាវត្ថុដែលសប្បាយរីករាយទាំងស្រុង។
សំនួរ: តើការផ្តល់ជូនយ៉ាងម៉េចមានកាលៈទេសៈដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យ?
ខ្ញុំ pee ខ្លួនខ្ញុំឬខ្ញុំមានចេតនាទៅបិន។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ
រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីដែលមានជាតិម៉ិកស៊ិកនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចអស្ចារ្យក៏ដូចជាធ្វើ
រូបមន្ត TOSTADAS តូចតូច
រូបមន្ត TOSTADAS តូចតូច
រូបមន្ត TOSTADA តូចតាចសាមញ្ញ។ អាហារថ្ងៃត្រង់ម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អឬអាហារពេលល្ងាច – រូបមន្តអាហារពេលល្ងាច – blt tostadas ជាមួយពោត tortillas និងរូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
សាមញ្ញក៏ដូចជារូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភីហ្សាថ្ងៃត្រង់រហ័សឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ
⚡ដោយ Shareaolic
។