រីករាយនៅឯពិព័រណ៍អូស៊ី

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំត្រលប់មកក្នុងវិស័យសង្គមវិញ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្ទះយឺតយ៉ាវកាលពីយប់មិញក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់វែង។ ខ្ញុំមិនបានរក្សាល្បឿនដែលខ្ញុំចង់បានទេទោះយ៉ាងណាវាពិតជាការគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីខ្ញុំបាននៅលើយន្តហោះអស់រយៈពេល 7 ម៉ោងនៅយប់មុន។ នោះពិតជាអាចខ្សោះជាតិទឹកអ្នកខ្លាំងណាស់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ។

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memoir – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach

ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។

តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។

ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:

ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាអះអាងពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he head គេនៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅម្ភៃបួនក៏ដូចជាបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិន្តរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានជួបប្រទះការភ័យខ្លាចក៏ដូចជាការសម្រាកដោយមិនមើលឃើញទុកជាមុនដែលបានធ្វើឱ្យនាងចូលក្នុងវួដចិត្តអស់រយៈពេលជិតមួយខែ។ ថ្ងៃណាមួយនាងមានភាពស្វាហាប់ក៏ដូចជាត្រូវបានកែតម្រូវបានយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំក៏ដូចជាការធ្វើអត្តឃាតបានបញ្ចុះបញ្ចូលថាអ្នកដែលចូលចិត្តរបស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។

សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??

តើខ្ញុំគួរស្តាប់អ្វីបន្ទាប់?!

បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅក៏ដូចជាការវាយតម្លៃផ្សេងទៀតគឺនៅលើ RuTePrepate.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

ខ្ញុំបានទៅពិព័រណ៍អូអូកាលពីម្សិលមិញដោយភាពអត់ឃ្លានរបស់ខ្ញុំ។ FYI LA នៃតំបន់ LA គឺ> ពិព័រណ៍ OC ។

យើងកំពុងរកមើលសម្រាប់អាហារដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតក៏ដូចជា Ding Ding Ding = Bacon បានរុំជើងទួរគីមួយរទាក់ជើងនៅឆ្នាំនេះ!

ខ្ញុំបានទៅទទួលភេសជ្ជៈក៏ដូចជានៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញវាបានបង្ហាញខ្លួនដូចនេះរួចហើយ។ វាមាននំប័ុងមួយផោននៅជុំវិញជើងទួរគី។ នេះមិនមានសុខភាពល្អទេទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវតាមអ៊ីនធឺណិត។

ពួកគេមានសូកូឡាគ្របដណ្តប់លើប៊ឺសណ្តែកដីក៏ដូចជាប៊ីចេងរុំចេកផងដែរ! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានទៅជាមួយកំណែ OG ។ បូករួមទាំងពោតកំសៀវសម្រាប់ថ្ងៃ

ឥឡូវខ្ញុំកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលបានកំណត់នៃការបន្សាបជាតិពុល។ សមតុល្យ 80/20 របស់ខ្ញុំត្រូវបានរអិលទៅ 80% មិនមានសុខភាពល្អ / 20% មានសុខភាពល្អជំនួសឱ្យវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៅជុំវិញក៏ដូចជាខ្ញុំត្រូវត្រលប់ទៅកណ្តាលវិញ។ ខ្ញុំនៅតែជឿជាក់លើការបរិភោគវិចារណញាណទោះយ៉ាងណាការបរិភោគកាបូបរបស់កំសៀវទាំងមូលមិនស្តាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំទេ។ ពោលគឺខិតខំប្រឹងប្រែងដោយយកចិត្តទុកដាក់ក៏ដូចជាខ្ញុំបានរអិល។

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំពិតជាចង់ដើរចេញពីស្ករក្លែងក្លាយ។ ខ្ញុំពិតជាមិនបរិភោគវាក្នុងកម្រិតមធ្យមក៏ដូចជាខ្ញុំញៀននឹងវានៅចំណុចនេះដែលធ្វើឱ្យការញ៉ាំមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ដោយសារតែជាតិស្ករច្រើនយ៉ាងច្រើនគឺផ្អែមជាងស្ករពិតរសជាតិមីនរសជាតិរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេរៀបចំឱ្យចង់បានបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យបាន “Detox” ទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដករសជាតិឱ្យមានរសជាតិឡើងវិញដើម្បីចងចាំថាភាពផ្អែមនៃផ្លែឈើគឺហ៊ានក៏ដូចជាខ្ញុំមិនតម្រូវឱ្យមានផែនការរបបអាហារចំនួន 6 DPS នៅរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំនឹងប្រើប្រាស់ stevia ឱ្យធ្វើឱ្យម្ហូបផ្អែមក៏ដូចជាព្យាយាមត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ចប់។

ការលើកទឹកចិត្តហាត់ប្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ!

ខ្ញុំនៅតែមានការប្រណាំង B2B របស់ខ្ញុំឡើងវិញមក! ជួបគ្នា​បន្តិចទៀត!

ខ្ញុំមិនដែលមានលទ្ធផលហ្គេមដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកទេ … រឿងមួយពីការចុះបញ្ជីដែលខ្ញុំបានធ្វើ =

មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់បានទៅ Maine!

មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់ … បរិភោគភីហ្សាទាំងមូលក្នុងមួយអង្គុយ

មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់ … បានធ្វើសកម្មភាព Keg មួយ

មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់បានញ៉ាំខ្យងមួយ

ខ្ញុំមិនដែលស្រវឹងនៅកណ្តាលផ្សារទំនើបទេខ្ញុំមានស្រាក្រហមនៅក្នុងព្រៃនៅម៉ារីលែន។

ខ្ញុំមិនដែលបានជ្រើសរើសអ្នកដែលបានជ្រើសរើសទេ

ដោយស្មោះត្រង់ការបរិភោគភីហ្សាទាំងមូលហើយការជ្រើសរើសហ៊ីតហ៊ីកគឺនៅលើការចុះបញ្ជីធុងរបស់ខ្ញុំ! busted ។

សំណួរ: តើគ្រាប់បាល់ខ្នាតតូច Mini កាលពីថ្ងៃច័ន្ទរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺជាអ្វី?

គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺមិនឱ្យផឹករបបអាហារសូដាទេ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ

សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសិទដ៏សំខាន់មួយ

Instagram Live-Q & A Finess ក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយផ្សេងទៀតនៅលើ Run!

Instagram Live-Q & A Finess ក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយផ្សេងទៀតនៅលើ Run!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យមើលក៏ដូចជារដ្ឋសួស្តី … សួស្តី! ក៏ដូចជាធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកពីការរត់ថ្មីបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំ

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ការដកស្រង់ល្អបំផុតចំនួន 11 ពីហាមីលតុនក៏ដូចជាផ្នែកដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៃការមើលឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages

អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណិប័តន៍ជាតិពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងការប្រណាំង 5K ក៏ដូចជាផែនការបណ្តុះបណ្តាល 5K

អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណិប័តន៍ជាតិពណ៌ទឹកក្រូចក្នុងការប្រណាំង 5K ក៏ដូចជាផែនការបណ្តុះបណ្តាល 5K

សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំឱ្យបានច្រើនដូចខ្ញុំគួរតែគិតអំពីការរត់ 5K ក៏ដូចជាទៅពិព័រណ៍ … ចងចាំខ្ញុំ

ផ្ញើផលល្អដូចថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

ផ្ញើផលល្អដូចថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា

វា​ក្តៅ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃគុយទាវជាតិ! ឥឡូវខ្ញុំកំពុងប្រាថ្នារញ្ជួយ !! ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺ: ព្រះអាទិត្យ – ជាតិទេ

គួរតែយល់ពីការផ្តល់យោបល់មុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

គួរតែយល់ពីការផ្តល់យោបល់មុនពេលអ្នកទៅ Disneyland

គួរតែយល់ពីការផ្តល់យោបល់មុនពេលអ្នកចូលទៅកាន់ Disneyland 2021. គោលការណ៍ណែនាំដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថា Disney បានបើកដំណើរការឡើងវិញក៏ដូចជាព័ត៌មានដែលមានថ្ងៃល្អបំផុតជាមួយ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

យុទ្ធសាស្រ្តលោក 5 សម្រាប់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញការហាត់ប្រាណយុទ្ធសាស្រ្តលោក 5 សម្រាប់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញការហាត់ប្រាណ

ចង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបណាស់? ការធ្វើឱ្យអណ្តើកចេញចំនួន 30 ដុំក្នុងមួយជួរឬបន្ទុះចេញមួយឈុតនៃការក្តាប់ការទាញឡើងដោយមានទំងន់ 25 ផោនព្យួរពីចង្កេះរបស់អ្នក។ អូយាយបានធ្វើឱ្យមានចំនួន 25 នាក់ដែលមានទឹកប្រាក់ចំនួន 225 ផោនលើការធ្លាក់ចុះមួយនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ការធ្វើដូច្នេះបាននិយាយថាខ្ញុំបានរកឃើញថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលស្ត្រីនៅក្នុងមណ្ឌលហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំកំពុងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងពេញលេញដោយគ្មានជំនាញ។ ជឿខ្ញុំវាជាការមើលឃើញមិនធម្មតា។ ព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យអំពីការកសាងខ្នងជង្រុកត្រឡប់មកវិញគឺថាវាត្រូវការអនុវត្តមិនចាំបាច់មានម៉ាស៊ីនការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយ។ ហេតុផលសំខាន់ៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលត្រូវយកអាគារសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនូវការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង បង្កើនឥរិយាបថរបស់អ្នកក៏ដូចជាការពារខ្លួនអ្នកពីរបៀបរស់នៅលេចធ្លោរបស់ទ្រូង .2 ។ ការធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់អ្នកឡើងចាប់តាំងពីត្រឡប់មកវិញត្រូវការការចំណាយថាមពលដ៏សំខាន់មួយ .3 ។ ស្រក់ចំនួនកាឡូរីមួយចំនួនធំដោយសារតែខ្នងខ្នោះគឺជាសាកសពសំខាន់ៗលំដាប់ទី 2 លើរាងកាយ។ វាយមិត្តល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រណាំងទូក .5 ។ លោតចេញពីអគារក៏ដូចជាហោះហើរទៅកាន់ក្រុមចាប់តាំងពី

ក្រូចឆ្មាពិបាករបស់ Mike ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលុបបំបាត់ glutenក្រូចឆ្មាពិបាករបស់ Mike ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលុបបំបាត់ gluten

សួស្តីសួស្តី! នៅចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានរីករាយចំពោះក្រូចឆ្មាដែលពិបាករបស់ Mike មួយចំនួនដែលជា “ស្រាវជ្រាវ” សម្រាប់ការជជែកតាម Twitter នាពេលខាងមុខដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើជាមួយក្រុម lemade របស់ Mike ក៏ដូចជា RD Manuel Villacorta កាលពីថ្ងៃពុធ។ (នេះគឺជាកំណែ Lite ដែលខ្ញុំបានព្យាយាមផងដែរ!) នៅពេលដែលក្រូចឆ្មាពិបាករបស់ Mike បានទាក់ទងខ្ញុំអំពីភាពជាដៃគូនេះខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់! លោក Mike ទើបតែបានបង្ហើបឱ្យឃើញនូវ “សិប្បកម្មដើម្បីលុបបំបាត់ការដាក់ស្លាក” ដែលមានរាងដូចទឹកសម្រាប់ផលិតផលទាំងអស់របស់ខ្លួន។ “បានធ្វើឱ្យលុបបំបាត់ចោលនូវត្រាដែលបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដោយការយល់ព្រមពីអាល់កុលក៏ដូចជាការិយាល័យពាណិជ្ជកម្មផងដែរក៏ដូចជាធនាគារអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី (TTB) ដែលត្រួតត្រាភេសជ្ជៈ

ការតំឡើងកំណត់ហេតុកៅអីខាងក្រោយការតំឡើងកំណត់ហេតុកៅអីខាងក្រោយ

បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកខ្ញុំបានដាក់នៅលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏ដូចជាក្បាលចុះទៅឆ្នេរខ្សាច់សម្រាប់កាំរស្មីចុងក្រោយពីរបីនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ យើងកំពុងស្នាក់នៅក្នុងសំបុកឥន្ទ្រីដែលជាសំណង់ខុនដូដ៏ធំមួយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ វាជាទីតាំងដ៏អស្ចារ្យទោះជាយ៉ាងណានេះមិនទាន់មានរដូវ “ដូច្នេះវាមិនមានមនុស្សច្រើនទេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក 05:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានតំលៃលុយរបស់ខ្ញុំរួចហើយពីសម្លៀកបំពាក់ 7.00 ដុល្លាររបស់ខ្ញុំ។ Owen (ក្មួយប្រុសរបស់បិន), ឪពុករបស់បិនក៏ដូចជាអាមេរិក ព្រះអាទិត្យមានពន្លឺភ្លឺដូចខ្សាច់មានពណ៌សដូច្នេះវានឹងងងឹតភ្នែកនៅពេលដែលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅដំបូង។ ខ្ញុំបានខ្ចប់របស់របររបស់ខ្ញុំ