ជំរាបសួរ! ខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយ Skulpt Chisel ដើម្បីនិយាយអំពីឧបករណ៍វាស់ខ្លាញ់រាងកាយនិងសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ វាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ហើយខ្ញុំកំពុងត្រេកត្រអាលក្នុងការចែករំលែក! ខ្ញុំបានសាកល្បងប្រើថ្នាំលាបជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងសាច់ដុំពីរបីផ្សេងគ្នាកាលពីមុនហើយមួយនេះងាយស្រួលប្រើណាស់។
ឧបករណ៍ Chisel Chisel ដើរអ្នកឆ្លងកាត់កន្លែងដែលត្រូវដាក់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាលើរាងកាយរបស់អ្នក។ វាអានវាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញអ្នកនៅតំបន់បន្ទាប់ដើម្បីដាក់វានៅលើសាច់ដុំរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកវាបានអានលទ្ធផលហើយថែមទាំងធ្នឹមពួកគេទៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចមើលព័ត៌មាននិងមើលការរីកចម្រើនរបស់អ្នកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។ (វាដំណើរការសម្រាប់ទូរស័ព្ទ iPhone និង Android ។ )
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21
(អ្នកបាញ់ឧបករណ៏ជាមួយនឹងទឹកបន្តិចបន្តួចមុនពេលដាក់វាលើស្បែករបស់អ្នក។ ឧបករណ៍នេះភ្ជាប់មកជាមួយដបបាញ់តូចមួយ។ )
នីតិវិធីរបស់ SKULEPT មាន 24 សាច់ដុំហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសាច់ដុំនិងព័ត៌មានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។
អ្នកធ្វើវាសម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចតាមដានអតុល្យភាពណាមួយផងដែរ – នោះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយបញ្ឈប់ការរងរបួស! (ការរងរបួសគឺអាក្រក់បំផុតដូច្នេះប្រសិនបើវាអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការត្រូវបានទទួលពីការធ្វើការឬរត់បន្តិចវាពិតជាមានតម្លៃណាស់។ )
បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានវាស់ដំបូងហើយទទួលបានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងសាច់ដុំសរុបរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានឆ្លងកាត់សាច់ដុំបុគ្គលដើម្បីមើលកន្លែងដែលខ្ញុំមានភាពរឹងមាំបំផុតនិងខ្សោយបំផុត។ ខ្ញុំគិតថានេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ !! ដោយសារតែខ្ញុំជាអ្នករត់ប្រណាំងខ្ញុំចំណាយពេលច្រើននៃការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការមើលពីរបៀបដែលការរញ្ជួយរបស់ខ្ញុំមានភាពរញ្ជួយធៀបនឹង biceps របស់ខ្ញុំនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។
នេះគឺជាការបើកភ្នែកហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្មីរបស់ខ្ញុំនៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំបានធ្វើសកម្មភាពកាន់តែច្រើនអស់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ហើយឥឡូវនេះនឹងតាមដានឧបករណ៍នេះរៀងរាល់ពីរបីដងដើម្បីពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាព។
បន្ទាប់ពីការវាស់វែងខ្ញុំបានធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅការហាត់ប្រាណកម្លាំងផ្ទះដោយពិចារណាថាវាស្ថិតនៅលើរបៀបវារៈសម្រាប់ផែនការរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តថាវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវសញ្ញាសម្គាល់មួយទៀតដើម្បីពិនិត្យមើលរាងកាយរបស់យើងប៉ុន្តែវាមិនមែនជាទំងន់ឬទំហំសម្លៀកបំពាក់ទេ។ វាជាការល្អក្នុងការគ្រាន់តែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអង្គហេតុនៃ ‘នេះគឺជាកន្លែងដែលសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំគឺល្អឥឡូវនេះ’ ហើយខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំនិង / ឬខ្ញុំអាចធ្វើការលើការបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំគិតពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំទេ។ វិធីដូចជាមាត្រដ្ឋានជារឿយៗអាចធ្វើបាន។
ខ្ញុំតែងតែសង្ស័យថាមាន quads របស់ខ្ញុំមានសាច់ដុំនិងកម្លាំងច្រើនជាងភាពទន់ភ្លន់និងសរសៃពួររបស់ខ្ញុំដូច្នេះវាបន្ថែមសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នករត់ប្រណាំងដើម្បីពិនិត្យមើល។ (អ្នកត្រូវតែលាបវាលើស្បែកមិនមែនលើសម្លៀកបំពាក់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាបានទាញយកបន្ទាត់ហើយនឹងមិនប្រកាសរឿងមួយដែលភាគច្រើនទេព្រោះម៉ាក់ខ្ញុំនឹងឆ្កួត។ )
Skulpt ទើបតែប្រកាសអំពីការចាប់ផ្តើមនៃផលិតផលជំនាន់ក្រោយរបស់ខ្លួនគឺ Chisel ដែលមាននៅលើ Indiegogo ថ្ងៃនេះត្រឹមតែ 99 ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ។ វាជាអ្នកតាមដានដែលមានតំលៃថោកជាងមុនសម្រាប់វាស់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននិងគុណភាពសាច់ដុំជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៃស្តង់ដារមាស។ លទ្ធផលសមកាលកម្មរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅលើកម្មវិធីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងថាប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងវាហើយយើងអាចធ្វើបាននៅលើវា។
សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់មានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន / វាស់សាច់ដុំទេ?
ខ្ញុំបានប្រើជញ្ជីងអេឡិចត្រូនិចនៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងកាលីប។ នេះពិតជាងាយស្រួលជាង។ លើសពីនេះទៅទៀតដោយពិចារណាថាខ្ញុំមានវានៅផ្ទះខ្ញុំអាចប្រើវាដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ខ្ញុំដោយពិចារណាថាខ្ញុំមានទំនោរជៀសវាងទំហំ។
ការបដិសេធ: ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ Skulpt Chisel ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ
អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ
ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើស្រែចំការចិញ្ចឹមថ្មី Bold ខាំអាហារសម្រន់! ទាំងនេះគឺជាការស្វែងរកអាហារថ្មីហើយខ្ញុំជូST ដូច្នេះបានកើតឡើងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ
តើអ្នកត្រូវលាតសន្ធឹងឬក្រឡុកស្នោបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 79
តើអ្នកត្រូវលាតសន្ធឹងឬក្រឡុកស្នោបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 79
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងការសង្ខេប។ គំនិតថ្ងៃប្រណាំងនិងការពិនិត្យឡើងវិញនៃវគ្គសិក្សា។ និងរំកិលស្នោទល់នឹងការលាតសន្ធឹង – ដែលគឺខ
ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្លួនខ្ញុំថាជាខ្លាញ់ប៉ុន្តែ …
ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្លួនខ្ញុំថាជាខ្លាញ់ប៉ុន្តែ …
ការសារភាព: ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្លួនឯងថាខ្លួនឯងធាត់ … ប៉ុន្តែមិនអីទេ … [ពី @reuntrepat នៅលើ Instagram] វាជានិន្នាការយ៉ាងខ្លាំង
ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …
ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …
វិធីបញ្ចុះទម្ងន់រត់និងរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើរ។ គំនិតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការរត់។ វិធីរីករាយក្នុងការរត់និងមានអារម្មណ៍ថាអូ
ជំនួយការលាតសន្ធឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ
ជំនួយការលាតសន្ធឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ
ការលាតសន្ធឹងរបស់រាងកាយសរុបគឺជាសេវាកម្មដែលលាតសន្ធឹងថ្មីមួយក្នុងការម៉ាស្សាម៉ាស្សា – ខ្ញុំបានធ្វើវគ្គ 60 នាទីសម្រាប់ម្រាមជើងអាសានី
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
តើមានចម្ងាយច្រើនគីឡូម៉ែត្រប៉ុន្មាននៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតនិងការរត់គំនិតទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី
⚡ដោយ Shareaolic
។