ការតំឡើងកំណត់ហេតុកៅអីខាងក្រោយ

បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកខ្ញុំបានដាក់នៅលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏ដូចជាក្បាលចុះទៅឆ្នេរខ្សាច់សម្រាប់កាំរស្មីចុងក្រោយពីរបីនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

យើងកំពុងស្នាក់នៅក្នុងសំបុកឥន្ទ្រីដែលជាសំណង់ខុនដូដ៏ធំមួយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ វាជាទីតាំងដ៏អស្ចារ្យទោះជាយ៉ាងណានេះមិនទាន់មានរដូវ “ដូច្នេះវាមិនមានមនុស្សច្រើនទេ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានតំលៃលុយរបស់ខ្ញុំរួចហើយពីសម្លៀកបំពាក់ 7.00 ដុល្លាររបស់ខ្ញុំ។

Owen (ក្មួយប្រុសរបស់បិន), ឪពុករបស់បិនក៏ដូចជាអាមេរិក

ព្រះអាទិត្យមានពន្លឺភ្លឺដូចខ្សាច់មានពណ៌សដូច្នេះវានឹងងងឹតភ្នែកនៅពេលដែលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅដំបូង។

ខ្ញុំបានខ្ចប់របស់របររបស់ខ្ញុំ (ដែលមិនងាយធ្វើនៅពេលដែលវាពូកែនិយាយអំពីខុនដូក៏ដូចជាយ៉រ) ទៅផ្ទះ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានខ្ចប់ពោះខ្ញុំនូវអាហារ។

គ្រែនៃសាឡាត់ដាក់លើអង្ករជាមួយអង្ករប៊ឺហ្គីប៊ឺហ្គឺក៏ដូចជាស្រទាប់សាឡាត់។ ដូចពេលដែលខ្ញុំទទួលបាន FRO-YO … វាទាំងអស់អំពីការបញ្ចូលមកខ្ញុំ!

បរិភោគនៅលើយ៉រសម្រាប់ការបែកញើសអតិបរមាបរិភោគការសប្បាយ។

បន្ថែមលើការរត់លើអេក្វាទ័រក៏ដូចជាហែលទឹកយើងបានធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលសប្បាយនៅពេលវិស្សមកាលនេះ … បានធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើខ្ញុំមានអ្វីផ្សេងទៀតឆ្កួត! យើងបានរកឃើញបញ្ជីឆែកឆេរដ៏ខ្លាំងក្លានេះដើម្បីរកឱ្យឃើញប្រសិនបើមានពួកយើងពីរបីនាក់ឆ្កួតឬអត់។

គ្មានយោបល់លើលទ្ធផលទេប៉ុន្តែប្រសិនបើប៊ែន “ផ្ញើមកខ្ញុំនៅថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងយល់ពីមូលហេតុ។

ហើយហេតុផលសម្រាប់ចំណងជើង – បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងសរសេរប្លក់ពីកៅអីខាងក្រោយនៃប្រណីតរបស់ចន

អ្នកទាំងអស់គ្នាយល់ថាខ្ញុំចូលចិត្តកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែអកុសលក្នុងការចាកចេញពីរដ្ឋផ្លរីដា។ វាល្អណាស់ក៏ដូចជាក្តៅក៏ដូចជាពោរពេញទៅដោយគ្រួសារផងដែរ

ខ្ញុំមានតំរូវការឡើងវិញដើម្បីចាប់យកតាមអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាវត្ថុការងារនៅលើយន្តហោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំទំនងជាចាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរព្រឹកពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃស្អែក

សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់យោបល់របស់អ្នកក៏ដូចជាគំនិតលើការផ្សព្វផ្សាយចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំអំពី “រាល់ថ្ងៃបរិភោគការសរសេរប្លក់” ក៏ដូចជារបស់ផងដែរ។ ខ្ញុំកំពុងពិចារណាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្សែភាពយន្តក្បាលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាពេញចិត្តចំពោះវាដែរ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធី 10 យ៉ាងដើម្បីយកឈ្នះការឃ្លាននិងគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់អ្នកវិធី 10 យ៉ាងដើម្បីយកឈ្នះការឃ្លាននិងគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់អ្នក

ដោយ Tom Venuto ជាធម្មតាអ្នកលឺដំបូន្មានដែលមានចេតនាល្អ “បរិភោគតែនៅពេលអ្នកឃ្លានប៉ុណ្ណោះ” ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពអត់ឃ្លានតូចបំផុតដោយមិនគិតពីតម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃបានបំពេញឬអត់អ្នកនឹងបន្តទៅមុខហើយមួយជំហានត្រឡប់មកវិញ។ ភាពអត់ឃ្លានបន្តិចបន្តួចនៃកម្មវិធីបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់គឺធម្មតាហើយក្នុងករណីខ្លះត្រូវការអត់ឱនឱ្យអត់ធ្មត់។ ប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់អ្នកចំពោះការខ្វះខាតកាឡូរីគឺដើម្បីបង្កើនភាពអត់ឃ្លានហើយវាមិនត្រឹមតែដោយសារតែក្រពះរបស់អ្នកពេញទេ។ វាមានភាពស្មុគស្មាញជាងនេះទៅទៀត។ ភាគច្រើនវាត្រូវបញ្ចប់ដោយអរម៉ូនដែលសមស្របដោយកោសិកាខ្លាញ់របស់អ្នក (leptin) និងដោយក្រពះរបស់អ្នកនិងបំពង់ strepletestinal របស់អ្នក (ghrelin, cck, neuropeptide yy និងផ្សេងទៀត) ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់អ្នក (ខួរក្បាល / អ៊ីប៉ូតាឡាមូស) តាមរបៀបមួយដែលអ្នកអាចពិពណ៌នាថាជាការបើកចំណង់អាហារចុចលើស្នាមរន្ធ។ កាឡូរីធ្លាក់ចុះ, ចំណង់អាហារឡើង, អ្នកទៅស្វែងរកអាហារ! ភាពអត់ឃ្លាន:

ខ្ញុំចូលចិត្តឪឡឹកដូចអូតូដូចជាម្នាស់ខ្ញុំចូលចិត្តឪឡឹកដូចអូតូដូចជាម្នាស់

ខ្ញុំមាន 4 នាក់ត្រឡប់មកលេងវិញក៏ដូចជាទទួលបានផ្ទះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅម៉ោង 1 រសៀល។ ខ្ញុំឃ្លាននៅពេលនោះក៏ដូចជាបានប្រមូលផ្តុំគ្នានូវវ៉ែនតាបន្ថែមមួយចំនួននៅលើធុងទទេស្ទើរតែនៃអេហ្សូលូឡា។ នៅលើជង់ – រ៉ូម៉ាំង, ត្រសក់, ខ្ទឹមបារាំង, ខ្ទឹមបារាំង, សាច់មាន់, មាន់, សណ្តែកដី, ផ្សិត, សំលៀកបំពាក់សណ្តែកដីក៏ដូចជាការរំភើបផងដែរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4