7 រឿងចៃដន្យអំពីខ្ញុំ

ហេ! តើថ្ងៃច័ន្ទរបស់អ្នកនឹងទៅដោយរបៀបណា?

ថ្ងៃខ្លះខ្ញុំកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើអាហារពេលល្ងាចមុនពេលផ្លាស់ប្តូរពេលល្ងាចនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំមានគ្រប់ពេលវេលាខ្ញុំមានគ្រប់ពេលវេលានៅលើពិភពលោកដូច្នេះខ្ញុំបានអាំង! បុគ្គលផ្សេងទៀតគិតថាអាំងចំណាយពេលយូរមែនទេ? ខ្ញុំត្រូវមានគម្រោងថ្ងៃក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រសិនបើខ្ញុំនឹងទៅអាំងអ្វីមួយសម្រាប់អាហារ។ បើមិនដូច្នោះទេខ្ញុំនឹងដាក់វានៅក្នុងឡហើយទៅញ៉ាំអ្វីផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងរង់ចាំបន្ទាប់មកញ៉ាំអ្វីដែលកំពុងចម្អិន។ ពិត។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

សារ៉ាពីខៀវភ្នែក Barbie បានតែងតាំងខ្ញុំសម្រាប់ “ប្រាប់ខ្ញុំអំពីពានរង្វាន់ខ្លួនអ្នក” ខ្ញុំដឹងថាឈ្មោះគឺមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតដូច្នេះវាផ្លុំគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នក 7 រឿងអំពីខ្លួនខ្ញុំ។ នេះនឹងពិបាកពិចារណាថាខ្ញុំគឺជាអ្នកដែលមានអ្នកឆ្លើយលើស។ សំណាងសម្រាប់អ្នកខ្ញុំនឹងរក្សាវាឱ្យស្អាត (ពេលនេះ) ។

1. ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំងពេកអំពីវត្ថុប្រណាំងទេ។ មនុស្សខ្លះកាន់ខ្ជាប់នូវការប្រណាំងរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំបានលាងសម្អាតនិងស្ងួតអណ្តូងរ៉ែលើគ្រោះថ្នាក់ហើយសើចចំអកអំពីវា។ (ខ្ញុំក៏មិនឆ្លាតដែរ។ )

2. ប៊េនសំដៅទៅលើខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើទឹកឃ្មុំនៅលើមូលដ្ឋានប្រចាំសប្តាហ៍។ ខ្ញុំយកនេះជាការសរសើរ។

3. ខ្ញុំមានមិត្តល្អបំផុតដែលបានពិចារណាថាថ្នាក់ទី 1 ។ យើងមិនមានអ្វីដូចគ្នាទេប៉ុន្តែនាងទទួលបានវ៉ូដាកា។

ខ្ញុំមានអនីតិជននៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រនយោបាយហើយរីករាយក្នុងការរក្សានយោបាយ។ ខ្ញុំក៏សង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចចែករំលែកជំនឿនយោបាយរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះប៉ុន្តែគិតថាមនុស្សជាច្រើនបាន hear ទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះបញ្ហាមួយនិងចៅក្រម។

អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺខ្ញុំគាំទ្រនំ …

5. ខ្ញុំរស់នៅញ៉ាំកុំបរិភោគដើម្បីរស់នៅ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អាហារ។ ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំ។ ខ្ញុំធ្លាប់បន្ទាបខ្លួនខ្ញុំហើយរាំនៅពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំបាយជាទារក។ ជារឿយៗខ្ញុំនៅតែធ្វើពិតជា …

6. ខ្ញុំចូលចិត្តមានរឿងកំប្លែងនៅខាងក្នុងលេងសើចជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ប្រហែលជាដោយសារតែខ្ញុំបានឧទ្ទិសដល់សុខភាព។ ឬប្រហែលជាមកពីខ្ញុំមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំមិនប៉ារីសហ៊ីលតុនហើយនេះមិនមែនជា Las Vegas ទេ … មិនដែលគិតទេ។

7. មានពេលមួយខ្ញុំញ៉ាំនំល្ពៅទាំងមូលក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ នោះប្រហែលជា 24 ម៉ោងដែលយើងកំពុងរស់នៅ …

ឥឡូវខ្ញុំចង់បញ្ជូនរឿងនេះទៅអ្នកសរសេរប្លុកផ្សេងទៀត – ខ្ញុំកំពុងអញ្ជើញអ្នកដែលចង់លេង – ចែករំលែក 7 យ៉ាងអំពីខ្លួនអ្នក (នៅទីនេះឬនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នក)!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

របៀបកំដៅឡើងសម្រាប់ 5k ឬ 10kរបៀបកំដៅឡើងសម្រាប់ 5k ឬ 10k

ជំរាបសួរ! តើសប្តាហ៍របស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានជំនួយរបស់អ្នកនៅលើ Instagram លើអ្វីដែលខ្ញុំនឹងធ្វើជាមួយអាហារដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាការសន្មត់របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

តើទីក្រុងសាកាឆេនអាចគ្រប់គ្រងក្បាច់គុនចម្រុះបានទេ?តើទីក្រុងសាកាឆេនអាចគ្រប់គ្រងក្បាច់គុនចម្រុះបានទេ?

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យថ្ងៃទី 30 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2013 – សាកាឆេសបានលេងកាត Trump ប្រាប់ទីក្រុងនានាដែលពួកគេមិនមានសិទ្ធិគ្រប់គ្រងក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ។ សូមចុចត្រង់នេះសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត ______________________________________________________________________________________ Keith Grienke នៃ Neal News រាយការណ៍ថាទីក្រុង MMA Wean Saskatchewan “កំពុងពិនិត្យមើលថាមានគណៈកម្មការកីឡាចម្រុះរបស់អាល់ប៊ឺតារហូតដល់ព្រឹត្តិការណ៍របស់ខ្លួនដែលគាំទ្រក្នុងក្រុងរបស់ខ្លួន” ។ បានស្នើឡើងលើដីធ្លីឆ្នាំ 2013-3275 – កីឡាចម្រុះដីឡូតិ៍ដែលព្យាយាមផ្តល់ក្របខ័ណ្ឌច្បាប់នៅ Weyburn បានឆ្លងកាត់ការអានលើកដំបូងហើយរំពឹងថានឹងបន្តអានចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 19 ខែសីហា។ សន្មតថាវិក័យប័ត្រនេះបានឆ្លងកាត់ច្បាប់កំពុងធ្វើនិយតកម្មកីឡាប្រយុទ្ធនៅក្នុងមហាអំណាចរបស់ទីក្រុងឬច្បាប់ខេត្តត្រូវបានទាមទារ?

ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលក្រុមហ៊ុន Michael Shula បានជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីបញ្ហាបេះដូងដ៏ធំមួយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលក្រុមហ៊ុន Michael Shula បានជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីបញ្ហាបេះដូងដ៏ធំមួយ

នេះនៅថ្ងៃទី 4 ចុងក្រោយនៃខែកក្កដាខ្ញុំមានផែនការទៅលេងសួនហ្សេនជប៉ុនដែលនៅក្បែរនោះជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំក្បែរនោះ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅព្រឹកនោះមានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីងូតទឹកនិងកាហ្វេមួយកែវខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំមានដង្ហើមបន្តិចហើយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានក្រឡេកមើល Fittbit របស់ខ្ញុំហើយវាបាននិយាយថាអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ខ្ញុំមានចំនួន 124 ដងក្នុងមួយនាទី។ នោះមិនធម្មតាទេព្រោះខ្ញុំមិនហាត់ប្រាណហើយទើបតែចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលយើងទៅដល់សួនហ្សេនខ្ញុំបានព្យាយាមអង្គុយហើយសម្រាកដើម្បីមើលថាតើខ្ញុំអាចបន្ថយអត្រាបេះដូងរបស់ខ្ញុំបានដែរប៉ុន្តែវានៅតែបានកើនឡើងហើយខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបាននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ នៅទីនោះខ្ញុំនៅសួនហ្សេនដែលអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរកឃើញស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាពហើយខ្ញុំមិនអាចទទួលបានដួងចិត្តខ្ញុំឱ្យឈប់ប្រណាំងបានទេ។ ដំបូងខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងវេជ្ជសាស្ត្រប្រសិនបើខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ដដែលនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានទិន្នន័យពី Fittbit របស់ខ្ញុំខ្ញុំប្រហែលជាបានធ្វើដូច្នេះ។ នោះគឺជាការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ ខ្ញុំមានអាយុ 35 ឆ្នាំហើយរហូតដល់ថ្ងៃនោះកាលពីខែកក្កដាខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសុខភាពរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំតែងតែសកម្មស្អាត។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងយោធាល្អបំផុតបន្ទាប់ពីវិទ្យាល័យនិងបានបម្រើដំណើរប្រយុទ្ធរយៈពេលប្រាំបួនខែនៅអ៊ីរ៉ាក់ក្នុងឆ្នាំ 2008 ក្នុងនាមជាអ្នកបើកបរ MRAP ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹង, MRAP គឺជារថយន្តដឹកទំនិញដែលមានកង់ចំនួន 6