ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងរត់ឬប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? តើអ្នកកំពុងញ៉ាំទេ? អាហារម៉ិកស៊ិក?? ល្អប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តម៉ិកស៊ិក (ជាពិសេសម៉ិកស៊ិកដែលមានសក់ក្រហម) និង / ឬម្ហូបម៉ិកស៊ិក – ខ្ញុំនឹងភ្ជាប់អ្នក! នៅទីនេះគឺជាការមូលដែលមានសុខភាពល្អ 10 ដែលមានសុខភាពល្អសាមញ្ញក៏ដូចជារូបមន្តម៉ិកស៊ិក – អ៊ី!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។
គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើន, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យក្នុងការត្រួតពិនិត្យការតំឡើង Rureptrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី
បន្ទាប់
ប្តីប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20
មានសុខភាពល្អក៏ដូចជារូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញ
ប្រឡាក់រូបមន្តជ្រលក់ពោតម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញ – នេះគឺជាការជ្រាបទឹកជ្រលក់ដែលមានក្រែមខ្លាំងណាស់ដោយ “ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិក” ។ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកជំនួសឱ្យក្រែមជូរដើម្បីកាត់បន្ថយកាឡូរី / ខ្លាញ់ក៏ដូចជាទទួលបានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ វាក្តៅខ្លាំងណាស់ពីឡ!
2- ការដុតនំតាកូសាមញ្ញណាស់ – ដូចជាដុតនំតាកូដ៏សាមញ្ញនេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចប្រចាំសប្តាហ៍រហ័ស។ ដូចជា Nachos? អ្នកនឹងចូលចិត្តនេះ!
3- មាន់ពណ៌សាមញ្ញនៅក្នុង crockpot – ខ្ញុំជឿថា Pozole ជាអាហាររដូវរងារដូវរងាទោះបីជារសជាតិមានពន្លឺខ្លាំងដូចអ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់អ្នកអាចមានវាគ្រប់ពេល!
4. Tacos បសុបក្សីនៅ Crockpot – ខ្ញុំទៅដោយដំណាក់កាលនៃការបង្កើត “សាឡាសសាច់មាន់” នៅក្នុងសប្តាហ៍ Crockpot ប្រចាំសប្តាហ៍អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ! វាសាមញ្ញណាស់ក៏ដូចជាល្អផងដែរ! អ្នកអាចប្រើប្រាស់បសុបក្សីដែលបានខ្ទេចខ្ទីនៅតាកូសប៊ឺរីទ្រី, តាកាដូនៅលើសាឡាត់ …
5 ក្រុមហ៊ុនបួសឈីរ៉ូនិងដំឡូងតាកូស – នេះគឺជាម្ហូបបួសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់! ខ្ញុំជឿថា chorizo ជាអាហារពេលព្រឹកទោះយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើនញ៉ាំវាគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ!
6. យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដុតនំសំបក Tostada – ដុតនំសំប៉ែត Tostada នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបសុបក្សី Salsa សម្រាប់កំណែដែលមិនមានសុខភាពល្អនៃម្ហូបម៉ិកស៊ិកនេះ!
7. ឈីលី Relleno Casserole – បងប្អូនរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តជីលីរេលណុស! ទោះយ៉ាងណាអ្នកឯកទេសគឺជាការលំបាកជាច្រើនក្នុងការធ្វើឱ្យ (អ្នកត្រូវដាក់ឈីលីសជាមួយឈីសបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យពួកគេទទួលទានឱ្យពួកគេក៏ដូចជាចំអិនម្ហូប) ។ Cili Relleno Casserole នេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៅក្នុងម្ហូបមួយ!
8. Otega Omelet – នេះគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំពេញចិត្តឬការប្រណាំងដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៅឯអាហារពេលល្ងាច! ដូច្នេះរសជាតិហ៊ានជាច្រើនបូកនឹងស៊ុតក៏ដូចជាផ្លែបឺរ – វាជារូបមន្តរហ័សផងដែរ!
9. សន្លឹកហ្វូងសត្វបសុបក្សីភ្ជួរសាមញ្ញ – សាមញ្ញណាស់ក៏ដូចជាមិនស្អាត! អាហារនេះគឺជាអាហារ Pan សន្លឹកដែលអ្នកអាចខ្ចប់ជាមួយបន្លែ, Salsa ក៏ដូចជាម្ទេសបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគ្រឿងទេស!
10. រូបមន្តស៊ុប Toresty បសុបក្សីសាមញ្ញ – បន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាឡាក៏ដូចជាសណ្តែកនៅបសុបក្សី Salsa ផងដែរក៏ដូចជាអ្នកនឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាអាហារពេលល្ងាច។ ការបញ្ចូលគ្នាផ្សេងទៀតគឺស្រេចចិត្តពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
អសសសបើ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
6
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ
ពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុតបានជួញដូរអាហារល្ពៅ។ ពិនិត្យចេញនូវម្ហូបអាហាររដូវក្តៅនេះពី TJ របស់ TJ ដូចភូម្ទេស Pecan
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ
រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីដែលមានជាតិម៉ិកស៊ិកនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចអស្ចារ្យក៏ដូចជាធ្វើ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះរូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ
រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ
រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ
អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក
ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo Tacos
ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo Tacos
ដំឡូងសាមញ្ញក៏ដូចជា chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃជ័រប្រពៃណីចិនម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ
រូបមន្តឈិនស្យូកូស្យូដែលរាក់ទាក់សាមញ្ញ
រហ័សក៏ដូចជារូបមន្ត Queso សាមញ្ញ។ potluck potluck ឬ appetizer ក្រុម។ យ៉ាងពិតប្រាកដវិធីធ្វើឱ្យជ្រលក់ឈីលីឈីលីឈីសស្យូដែលរអាក់រអួល។ អាហារម៉ិកស៊ិក
⚡ដោយ Shareaolic
។