កាហ្វេដ៏អស្ចារ្យមួយពែងសម្រាប់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល

កាហ្វេធំមួយគឺមិនអស្ចារ្យសម្រាប់បេះដូងក៏ដូចជាសរសៃឈាមក៏ដោយក៏ទោះជាយ៉ាងណាគ្រាន់តែផឹកតែពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តពីរោគរាតត្បាតបានយល់ពីរឿងនេះអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលការទទួលទានកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមការពារបេះដូងមិនត្រូវបានគេដឹងទេ។ រហូត​ដល់​ពេល​នេះ។

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកាហ្វេក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានតំណាងដោយ J-Curve ។ ក្រាហ្វខាងក្រោមនេះគឺមកពីការសិក្សាស្រាវជ្រាវហ្វាំងឡង់ដែលចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2004 ។ ឆ្នាំ 2004 ខែកញ្ញា; 134 (9) វាបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការប្រើប្រាស់កាហ្វេក៏ដូចជាចំនួននៃស្ថានភាពនៃការគាំងបេះដូងនៅក្នុងបុរសវ័យកណ្តាល។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឃ្លាំមើលបុរសពីរពាន់នាក់សម្រាប់ 5 ឆ្នាំ។

នៅពេលក្រាហ្វបង្ហាញការទទួលទានកាហ្វេ 600 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមានប្រសិទ្ធិភាពការពារ។ ច្បាស់ណាស់ថាការងារនេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់ស្វ៊ីសដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាមេរិក។ នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវនោះអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ការធ្វើតេស្តនេះចំនួន 10 ដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេមួយពែងមួយពែងនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាបានយកគំរូឈាមផងដែរ។ បន្ទាប់មកហ្វាំងសេះបានទទួលរងនូវ “កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងគំរូដល់អ៊ីយ៉ុងទង់ដែង។ កត់សុីទាំងនេះ LDL ។ អុកស៊ីតកម្ម LDL គឺអន់ណាស់សម្រាប់សរសៃឈាម។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញថាបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ LDL នៅក្នុងមុខវិជ្ជាតេស្តត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពប្រឆាំងនឹងការកត់សុី។ យ៉ាងហោចណាស់វាចំណាយពេលយូរសម្រាប់ LDL ដែលត្រូវកត់សុី។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេគ្មានអ្វីកើតឡើងទេទោះយ៉ាងណា LDL នៅក្នុងគំរូមួយបានចំណាយពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេអុកស៊ីតកម្មច្រើន។ ក៏ដូចជា LDL នៅក្នុងគំរូមួយដែលយកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានអុកស៊ីតកម្មកាន់តែយឺត។

នៅពេលអ្នកស្រាវជ្រាវវិភាគ LDL ដែលពួកគេបានឃើញមូលហេតុ។ បន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ Phenols នៅក្នុងកាហ្វេដូចជាអាស៊ីត ferulic ក៏ដូចជាអាស៊ីត chlorogenic ដែលបានបញ្ចូលក្នុងការបង្កប់ខ្លួនឯងនៅក្នុង LDL ។ សមាសធាតុទាំងនេះចៀសវាង LDL ពីការកត់សុី។

ហើយវាមិនត្រឹមតែ Phenols ដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងអិលអិលអិលប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរសេរថា “ការបញ្ចូលទៅក្នុងអិលអិលអិលត្រូវបានបង្ហាញរួចហើយសម្រាប់តែសមាសធាតុ phenolic ពីរបីផ្សេងទៀត” ។ ពួកគេកំពុងសំដៅទៅលើ “quercetin ក៏ដូចជា Catechin, Daidzein ក៏ដូចជាហ្សែនតូទីន, Rutin ក៏ដូចជា quercetin ក៏ដូចជា Tyrostin ផងដែរ” ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញក្នុងតែអេកូសណ្តែកក៏ដូចជាប្រេងអូលីវផងដែរ។

និយាយអញ្ចឹងការសិក្សាស្រាវជ្រាវត្រូវបានផ្តល់ហិរញ្ញប្បទាន – អ្នកបានទាយវាដោយឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះដោយមានឈ្មោះសំលៀកបំពាក់វិទ្យាសាស្ត្រដែលផ្តល់មូលនិធិដោយវិស័យនេះដូចជាវិទ្យាស្ថានវិទ្យាស្ថានព័ត៌មានវិទ្យាសាស្ត្រនៅលើកាហ្វេក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ខាងវេជ្ជសាស្ត្ររបស់គណៈកម្មាធិការកាហ្វេផងដែរ។

ការផឹកកាហ្វេទាក់ទាញការដាក់បញ្ចូលអាស៊ីត phenolic នេះចូលទៅក្នុង LDL ក៏ដូចជាជួយបង្កើនភាពធន់របស់ LDL ទៅអតីតអុកស៊ីតកម្ម Vivo ចំពោះមនុស្ស។
ដេលលមបាកយល់

សាវតាៈ

រោគរាតត្បាតក៏ដូចជាការសិក្សាអន្តរាគមន៍បានបង្ហាញថាទាំងផែនការរបបអាហារទាំងមូលក៏ដូចជាធាតុផ្សំនៃរបបអាហារតែមួយត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ភាពធន់របស់ LDL ក្នុងការកែសំរួលអុកស៊ីតកម្មគឺជាសញ្ញារបស់អតីត Vivo នៃហានិភ័យដែលត្រូវបានកែសម្រួលដោយសមាសធាតុនៃរបបអាហារ។ កាហ្វេរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុ phenoloc ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ម៉ូលេគុលទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅប្លាស្មាបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់កាហ្វេក៏ដូចជាវាត្រូវបានបង្ហាញថានៅក្នុងវីអូតូពួកគេអាចបន្ថយភាពងាយទទួលរងនៃការកត់សុីក្នុងការកត់សុីដើម្បីកត់សុីដើម្បីកត់សុីដើម្បីកត់សុី។

គោលបំណង:

គោលបំណងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះគឺដើម្បីវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់កាហ្វេលើស្ថានភាពនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃអិលអិលអិលដែលបានជ្រើសរើសដោយការដាក់បញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត phenolic នេះទៅក្នុង LDL ។

រចនា:

អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ 10 នាក់បន្ទាប់ពីមួយយប់លឿនបានផឹកកាហ្វេ 200 ម។ ម។ ឈាមត្រូវបានគូរមុនពេល 30 ក៏ដូចជា 60 នាទីបន្ទាប់ពីផឹក។ ការកែប្រែក្នុងស្ថានភាព RDL lowox ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយការកំណត់ភាពធន់របស់ LDL ក្នុងការកែសំរួលអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ LDL (-) ដែលត្រូវបានកែប្រែដោយប្រើសុវត្ថិភាពអេឡិចត្រូនិចអេឡិចត្រូនិច។ chlorgenic ក៏ដូចជាអាស៊ីត phenolic ផ្តោតលើ LDL ត្រូវបានកំណត់ដោយអេឡិចត្រូតអេឡិចត្រូត HTLC ។

លទ្ធផល:

ភាពធន់របស់ LDL ក្នុងការកែសំរួលអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីការផឹកកាហ្វេទោះយ៉ាងណាការប្រមូលផ្តុំរបស់ LDL (-) មិនបានកើនឡើងទេ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅក្នុង LDL នៃការលូតលាស់របស់នាងកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងអាស៊ីតការពារសរសៃឈាមកាន់តែប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:

ផឹកកាហ្វេ 200 មីលីលីត្រ (1 ពែង) ធ្វើឱ្យមានការជម្រុញភាពធន់ទ្រាំនៃអិល។ អិល។ អិល។

PMID: 17823423 [pubmed – បានធ្វើលិបិក្រមសម្រាប់ Medleline]

ប្រភព:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការប្រលងកាយសម្បទា 24 ថ្ងៃការដឹកជញ្ជូននិងអំណោយដោយឥតគិតថ្លៃការប្រលងកាយសម្បទា 24 ថ្ងៃការដឹកជញ្ជូននិងអំណោយដោយឥតគិតថ្លៃ

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពិនិត្យនិងចែករំលែកការលក់និងការផ្សព្វផ្សាយតិចតួចពីអ្នក។ ទីមួយការលក់ការលក់ដូរ! ប៉ុន្តែដំបូងដំបូងរូបភាពនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃរដ្ឋផ្លរីដា។ ឆ្នេរនេះត្រូវបានខ្ចប់កាលពីម្សិលមិញ (យ៉ាងហោចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបៀបដែលវាជាធម្មតា) ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំវិធីច្រើនពេកព្រោះវានៅតែជាបុណ្យណូអែលនៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រសើរជាងខ្ញុំ … នេះគឺជាព័ត៌មានស្តីពីការផ្សព្វផ្សាយការផ្សព្វផ្សាយ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

មួយបន្ថែមទៀតពីតុដេក – កីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តនៅក្រៅដែនសមត្ថកិច្ចរបស់លោក OACមួយបន្ថែមទៀតពីតុដេក – កីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តនៅក្រៅដែនសមត្ថកិច្ចរបស់លោក OAC

ការទទួលយកការកាត់ទោសកីឡារបស់វែបសាយនេះនៅកាណាដាហេតុផលដែលទទួលបានការចោទប្រកាន់នៅក្រោមច្បាប់ត្រួតពិនិត្យអត្តពលកម្ម Ontario ថែរក្សាព្រឹត្តិការណ៍ប្រដាល់សូវស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅក្នុងករណីដែលមិនបានរាយការណ៍ឆ្នាំ 2010 (របស់ព្រះករុណាព្រះមហាក្សត្រិយានីវី) ជនជាប់ចោទបានប្រកួតប្រដាល់ប្រដាល់ពីរនាក់ហើយត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទប្រលងប្រជែងឬការតាំងពិព័រណ៍ដោយគ្មានសិទ្ធិអំណាចនៃច្បាប់ត្រួតពិនិត្យអត្តពលកម្ម Ontario ។ តុលាការបាន heard ពីលោក Ken Hasashi ដែលជាស្នងការអត្តពលកម្ម Ontario ដែលបានផ្តល់សក្ខីកម្មថាលោកមិនបានទទួលអាជ្ញាប័ណ្ណនេះទេប៉ុន្តែព្រះអង្គក៏បានបញ្ជាក់ថាលោកមិនមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យព្រឹត្តិការណ៍ដែលស្ម័គ្រចិត្តត្រួតពិនិត្យព្រឹត្តិការណ៍អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ តុលាការក៏បាន heard ពីលោកប្រធានសមាគមប្រដាល់សេរី Ontario (អង្គការកីឡាខេត្តដោយស្ម័គ្រចិត្ត) ដែលបានផ្តល់សក្ខីកម្មថាអង្គការរបស់ពួកគេមិនបានដាក់ទណ្ឌកម្មព្រឹត្តិការណ៍នេះទេ។ តុលាការបានរកឃើញថាមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដែលថាព្រឹត្តិការណ៍នេះមាន “វិជ្ជាជីវៈ” ដូចដែលបានកំណត់នៅក្នុងលក្ខន្តិកៈនិងអវត្តមានភស្តុតាងបែបនេះដែលមានយុត្តាធិការនៃស្នងការអត្តពលកម្ម Ontario មិនត្រូវបានបង្កឡើងទេ។ វាច្បាស់ទាំងស្រុងនៅក្នុងការវិនិច្ឆ័យគឺការធ្វើឱ្យការត្រួតពិនិត្យរបស់ Ontario

ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ

ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង 5 ៈ 30 ព្រឹកនៅព្រឹកនេះសម្រាប់ការរត់នៅចំពោះមុខអតិថិជនរបស់ខ្ញុំ 7 ព្រឹក។ ខ្ញុំបានចាប់យក iPod របស់ខ្ញុំហើយហៀបនឹងចេញពីទ្វារនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាវានឹងមិនបើកវាបានស្លាប់សូម្បីតែខ្ញុំបានស្លាប់ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ?! បូ។ ជាសំណាងល្អទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំមានតន្ត្រីនៅលើវាប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែកាន់ទងផ្ចិតដូចនេះឬសំឡេងរញ៉េរញ៉ៃ។ Tempo Runs គឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការតន្ត្រីដើម្បីជម្រុញខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានទៅរកវា។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ