ការរិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុត

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សនិយាយថាពួកគេជាអ្នករិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ – វាមិនធ្វើឱ្យវាមិនអីទេ។ កាលពីយប់មិញបន្ថែមលើការសរសេរប្រកាសអវិជ្ជមានអំពីការរត់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានចំណាយពេលអាហារពេលល្ងាចភាគច្រើននិយាយអំពីរបៀបដែលការរត់របស់ខ្ញុំគឺឆ្កួតហើយខ្ញុំពិតជាចង់ទទួលបានលទ្ធផល “x” ប៉ុន្តែខ្ញុំជញ្ជក់ blah, blah ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើរួចបេនគឺស្ងៀមស្ងាត់ហើយនិយាយថា “តើអ្នកបានវាយដំខ្លួនអ្នកទេ? ព្រោះអ្នកមើលទៅពិតជាបង្ហូរឈាមណាស់។

វ៉ោវវាពិតជាមិនបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលខ្ញុំទើបតែបន្តទៅមុខទៀតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំមាន។ boo មកខ្ញុំ? អញ្ចឹងខ្ញុំបានសំរេចចិត្តសាងសង់ខ្លួនខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការអះអាងវិជ្ជមាននិងគំនិតវិជ្ជមាន។ ការអះអាងវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពេលនេះគឺ “អ្នកមានសុខភាពល្អអ្នកអាចរត់បាន 20 ម៉ាយល៍អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន” ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthodox ។ ការស្តាប់ល្អ – សៀវភៅផតឃែស្ថនិងស៊េរីកម្មវិធីពិនិត្យកម្សាន្តដែលមើលឃើញ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី

បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:28

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃដែលដើរបានយូរ – នៅក្នុងភ្លៀង។ វាមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងណាស់នៅទីនេះវាប្រហែលជាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវសាងសង់ធ្នូមួយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំរីករាយដែលវាជាថ្ងៃសម្រាកដូច្នេះខ្ញុំអាចនាំឆ័ត្ររបស់ខ្ញុំ។

អាហារពេលព្រឹកគឺនំផេនខេនមួយដែលធ្វើដោយកន្ទក់អូវែសស៊ុតពណ៌សនិងឈីក្រុម Fulham ។ ខ្ញុំបានបញ្ចូលវាជាមួយ PB និង Truvia?

ខ្ញុំមានផ្លែប៉ោមមួយនៅពេលក្រោយដើម្បីទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់បន្តិច។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំចូលចិត្ដលាងចានព្រោះខ្ញុំបានញាំញីបីនៃពួកគេសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំតិចឬទិញចានក្រដាស។

ខ្ញុំគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយខ្ញុំពិតជាព្យាយាមរកនូវគំនិតនិងក្តីសុបិន្តទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលមានគំនិតរបស់ខ្ញុំ …

សំណួរ: តើគំនិតវិជ្ជមានអ្វីដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនអ្នក?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

របៀបចាប់ផ្តើមរត់ជាមួយយុទ្ធសាស្ត្ររត់ / ដើរ

របៀបចាប់ផ្តើមរត់ជាមួយយុទ្ធសាស្ត្ររត់ / ដើរ

របៀបចាប់ផ្តើមដំណើរការផែនការដោយដំណើរការចន្លោះពេលដើរ។ អ្នកប្រណាំងថ្មីនិងការប្រគល់តារាងពេលវេលារត់ / ដើរដែលរត់ទៅ / ដើរដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួល

វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

វិធីបណ្តុះបណ្តាលគំនិតរបស់អ្នកចំពោះការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងឬម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់និងបញ្ជីល្អបំផុត

ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

នេះគឺជាបញ្ជីនៃការអះអាងវិជ្ជមានចំនួន 51 សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ខ្ញុំបានលើកឡើងអំពីចំណុចទាំងនេះនៅលើ Instagram ថ្ងៃនេះពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង

ការរត់ញ៉ាំផតខាស់ម្តងទៀត 89 ដំបូន្មានល្អ ៗ ល្អបំផុតនិងផតខាស់ផតខាស់ដ៏អាក្រក់បំផុត

ការរត់ញ៉ាំផតខាស់ម្តងទៀត 89 ដំបូន្មានល្អ ៗ ល្អបំផុតនិងផតខាស់ផតខាស់ដ៏អាក្រក់បំផុត

ផតឃែស្ថដែលគ្របដណ្តប់លើថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារល្អបំផុតនិងអនុសាសន៍ផតឃែស្ថថ្មីអាក្រក់បំផុត – ឬកម្មវិធីដែលបង្ហាញថាខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃខ្ញុំ។ ដំណើរការ n

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងងាយនិង chorizo ​​Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo ​​បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង

សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!

សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!

រីករាយ​ឆ្នាំ​ថ្មី!! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយហើយចង់ផ្ញើជូនអ្នកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតអេសសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយសរសេរប្លក់និងច

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្នកផលិតកាហ្វេនេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតអ្នកផលិតកាហ្វេនេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែត

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃផើងមាំសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកកំពុងរញ្ជួយវាទេ? តើអ្នកពិតជាទទួលបានទេ? តើអ្នកកំពុងឈប់ហើយឬនៅ? ទេអ្នកមិនឈប់ទេ។ យើងស្ថិតនៅជាមួយគ្នាមួយសប្តាហ៍ទៀត។ អ្វីក៏ដោយដែលគោលដៅរបស់អ្នកគឺ – ធ្វើឱ្យវាបានធ្វើ។ នេះគឺជាការជំរុញចុងក្រោយមុនថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏ដូចជាពេលវេលាមមាញឹកក៏ដូចជាស្ថានភាពអាកាសធាតុ Chillier ក៏ដូចជាហេតុផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្ម។ ទោះយ៉ាងណាលោកអ្នកធានាថាខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាអ្នកដែលអ្នកចង់បង្ហាញក៏ដូចជាធ្វើវាដែរ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ

ជម្រើសភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អ 6, មានសុខភាពល្អ (បាទភីហ្សា!)ជម្រើសភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អ 6, មានសុខភាពល្អ (បាទភីហ្សា!)

យប់មិញខ្ញុំមានការប្រជុំជាមួយអតិថិជនអាហារូបត្ថម្ភថ្មីសមរម្យ។ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពល្អប្រសើរនៃនំសាំងវិចស៊ុតជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ (ពងមាន់អូមេហ្គា 3 ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បានដុះពន្លកអង់គ្លេសផ្លែបឺរ) និងការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែលសមរម្យ។ លោកបានកត់សម្គាល់ថា “ផែនការនេះពិតជាអាចរស់នៅបានណាស់” ។ ដែលជាចំណុចដែលមានផែនការបរិភោគអ្វីដែលអ្នកធ្វើតាមត្រូវតែមានភាពរស់រវើកសូម្បីតែរីករាយក៏ដោយ។ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំការពេញចិត្តបង្ហាញពីភីហ្សានិងប៉ាស្តា។ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដែលខ្ញុំធ្វើប៉ាស្តាដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំចំពោះភីហ្សា។ នេះគឺជាវិធី 10 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនសំបកភីហ្សារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចសមនឹងចំណែកមួយឬពីរទៅក្នុងផែនការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសំបករបស់អ្នកជាមួយ … 1. បន្លែ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យខាត់ណាផា្កស្ព – គំនិតមួយបានយកអ៊ិនធឺរណែត (ច្រើនជាង Pinterest) ដោយព្យុះដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសំបកភីហ្សា។ 2. ធញ្ញជាតិបុរាណ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺភីហ្សាអាក្រាតដោយសារតែពួកគេរាប់បញ្ចូលការបុរេជាតិនិង probiotics នៅក្នុងសំបករបស់ពួកគេ។