ការប្រលងកាយសម្បទា 24 ថ្ងៃការដឹកជញ្ជូននិងអំណោយដោយឥតគិតថ្លៃ

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពិនិត្យនិងចែករំលែកការលក់និងការផ្សព្វផ្សាយតិចតួចពីអ្នក។ ទីមួយការលក់ការលក់ដូរ! ប៉ុន្តែដំបូងដំបូងរូបភាពនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃរដ្ឋផ្លរីដា។ ឆ្នេរនេះត្រូវបានខ្ចប់កាលពីម្សិលមិញ (យ៉ាងហោចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបៀបដែលវាជាធម្មតា) ។

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំវិធីច្រើនពេកព្រោះវានៅតែជាបុណ្យណូអែលនៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រសើរជាងខ្ញុំ … នេះគឺជាព័ត៌មានស្តីពីការផ្សព្វផ្សាយការផ្សព្វផ្សាយ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31

ខ្ញុំបានធ្វើការប្រកួត 24 ថ្ងៃកាលពីប៉ុន្មានខែមុនហើយបានបាត់បង់ប្រហែល 7 ផោន។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលហើយត្រលប់មករកការបរិភោគស្អាតដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹង។ ភេសជ្ជៈផ្កាភ្លើងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវថាមពលហើយភេសជ្ជៈជាតិសរសៃបានជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផល។

ការបញ្ជាទិញកញ្ចប់ការប្រលង 24 ថ្ងៃឥឡូវនេះហើយទទួលបានការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនិងមានកុងតឺន័រ Prep Prep និងដបទឹក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកភ្លាមៗឬរង់ចាំរហូតដល់ថ្ងៃទី 11 ខែមករាសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងទូទាំងប្រទេស។

មានប្រតិទិនរបស់គ្រូបង្វឹកនិម្មិតដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យតាមដានហើយដើរអ្នកឆ្លងកាត់ជំហាន។ វានឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលត្រូវទទួលថ្នាំបំប៉ននិងភេសជ្ជៈ។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីអ្វីដែលត្រូវបរិភោគសម្រាប់អាហារនីមួយៗផងដែរ។

ការផ្គត់ផ្គង់វិវាទ 24 ថ្ងៃនៃការប្រកួតដោយឥតគិតថ្លៃ

បញ្ជាទិញការប្រកួតប្រជែង 24 ថ្ងៃនៅទីនេះត្រឹមថ្ងៃទី 4 ខែមករាដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនពិសេស។

ការបញ្ចុះតម្លៃពូក Lesta

ចងចាំពូក Leeta ដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំ? ក្រុមហ៊ុនមានការផ្សព្វផ្សាយដ៏អស្ចារ្យឥឡូវនេះ …

បច្ចុប្បន្នពួកគេកំពុងដំណើរការលក់ថ្ងៃឈប់សម្រាកចាប់ពីថ្ងៃនេះរហូតដល់ថ្ងៃច័ន្ទ 1/4 ។ ការផ្សព្វផ្សាយនេះនឹងមានចំនួន 75 ដុល្លារលើពូក Leea Match ដែលមានកាតអំណោយគោលដៅ 25 ដុល្លារជាមួយពូកដែលបានទិញ!

សំណួរ: តើអ្នកស្រឡាញ់ប័ណ្ណទេ?

ខ្ញុំ​ធ្វើ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់និម្មិត – ការរត់បែបកំប្លែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់និម្មិត – ការរត់បែបកំប្លែង

អនុស្សាវរីយ៍ដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតដែលកំពុងដំណើរការនៅលើគេហទំព័រ Instagram @reuneatrepate របៀបរក្សាការទទួលខុសត្រូវលើបញ្ហាប្រឈមនៃការរត់ជាក់ស្តែងនិង

ដំណើរការសប្តាហ៍នៃសប្តាហ៍ទី 1 – ផ្សាយបន្តផ្ទាល់សំណួរនិងចម្លើយ

ដំណើរការសប្តាហ៍នៃសប្តាហ៍ទី 1 – ផ្សាយបន្តផ្ទាល់សំណួរនិងចម្លើយ

ដំណើរការ FOR FIT FRUEPARUNT Facebook សំណួរ Q & A ។ សប្តាហ៍ 1 សំណួរអំពីការរត់និងការសម្រកទម្ងន់។ ការបណ្តុះបណ្តាលចង្វាក់បេះដូងនិង

គំនរនៅលើម៉ាយកិច្ចប្រឈមការភ្នាល់នៃការភ្នាល់ឆ្នាំ 2018

គំនរនៅលើម៉ាយកិច្ចប្រឈមការភ្នាល់នៃការភ្នាល់ឆ្នាំ 2018

ការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ គំនរលើការប្រកួតម៉ាយល៍ជាមួយនឹងការភ្នាល់រត់! រត់ 4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មីនីមីនូម 30 នាទី។ ចូលរួម

តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112

តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112

តើអ្នកគួរញ៉ាំនិងផឹកអ្វីបន្ទាប់ពីរត់ឬហាត់ប្រាណ? តើទឹកដោះគោសូកូឡាជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយល្អសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? និយាយជាមួយមួយ

ការប្រកួតរត់ជាក់ស្តែង – ថ្ងៃទី 3

ការប្រកួតរត់ជាក់ស្តែង – ថ្ងៃទី 3

គំនរនៅថ្ងៃទី 3 ម៉ាយល៍ដំណើរការនៃការរត់ចុងក្រោយនៃការរត់ចូល 3 ។ សន្លឹកដែលអាចបោះពុម្ពបាន 50 ម៉ាយល៍ 100 ម៉ាយល៍ឬ 200 ម៉ាយស្ទឺរតាមដាន។

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ

ការប្រជែងរត់ដោយឥតគិតថ្លៃឆ្នាំ 2021. គំនរនៅលើម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នកប្រណាំងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់។ ទទួលបានប្រតិទិនដែលអាចបោះពុម្ពបាននិងអ្នករៀបចំផែនការអាហារ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការវាយតំលៃម៉ូដ Stitchfix ខែឧសភាឆ្នាំ 2016ការវាយតំលៃម៉ូដ Stitchfix ខែឧសភាឆ្នាំ 2016

សួស្តី! ខ្ញុំទទួលបានការដឹកជញ្ជូនតាម stitchfix មួយបន្ថែមទៀតកាលពីសប្តាហ៍មុនផងដែរក៏ដូចជាបានធ្លាក់ភ្លាមៗយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយកំពូល ៗ ។ ខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការចែកចាយបំណែកដែលពួកគេបានផ្ញើតាំងពីអ្នកដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំនៅតែជឿថាគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺគួរឱ្យស្រឡាញ់ (គ្រាន់តែមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំ) ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងជីក … ម៉ាដាហា Lave Lave v អាវខាងក្រោយ – ភ្លឺស្វាងក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ។ ដូចលម្អិតនៅលើស្មា។ – រក្សាទុក វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត

តើការទម្លាក់គ្រាប់បែកពេលវេលាសម្រាប់កាយវិការក្បាច់គុនទេ?តើការទម្លាក់គ្រាប់បែកពេលវេលាសម្រាប់កាយវិការក្បាច់គុនទេ?

CTE បានទម្លាក់ពិភពកីឡាដែលមានជំនាញនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតជាមួយនឹង NFL ដែលបានយល់ព្រមការទូទាត់ជិត 1 ពាន់លានដុល្លារសម្រាប់ការធ្វើសមាធិរបស់ខ្លួននៅលើកីឡាកររបស់ខ្លួន។ វិវាទផ្តោតលើការចោទប្រកាន់អំពីការក្លែងបន្លំនិងគ្របដណ្តប់លើការកើនឡើងនៅពេលដែលវាកើតឡើងនៃការប៉ះទង្គិចក្បាលរបស់ក្បាលនៅក្នុងលីក។ នៅពេលដែលវិជ្ជាជីវៈនៅពីក្រោយ CTE វិវឌ្ឍន៍វិវត្តមិនជឿថាការទទួលខុសត្រូវអាចនឹងធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតនៃកីឡាទាបក៏ដូចជាការក្លែងបន្លំដែលអវត្តមាននិងការបោកបញ្ឆោត។ ច្បាប់នៃការធ្វេសប្រហែសអាចគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ កាលពីដើមខែនេះការសិក្សាមួយទាក់ទងនឹងការសិក្សាមួយត្រូវបានចេញផ្សាយដោយមានផលប៉ះពាល់ដល់ពិភពលោកនៃការប៉ះទង្គិចនិងកីឡាចម្រុះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវអាចបង្ហាញថាការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះការផ្លុំរងនៃការប៉ះទង្គិចគ្នាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៅក្នុងស៊ីធីធី។ មិនចាំបាច់មានការប៉ះទង្គិចឬការផ្តួលរំលំទេ។ ហេតុអ្វីនេះទាក់ទងនឹងសិល្បៈក្បាច់គុននិងសាលាកីឡាចម្រុះ? ប្រសិនបើការប្រដាល់ដ៏លំបាកដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាប្រចាំដែលមានជាប្រចាំគឺជាអាហារក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដែលអាចនាំឱ្យមានទំនួលខុសត្រូវប្រសិនបើនិស្សិតអភិវឌ្ឍជំងឺជាបន្តបន្ទាប់។ ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃអត្ថបទនេះខ្ញុំមិនពិភាក្សាអ្នកប្រយុទ្ធដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈឬសូម្បីតែអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលជ្រើសរើសវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់ដើម្បីរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ភាពតឹងរ៉ឹងនៃការប្រកួតប្រជែង។ ខ្ញុំកំពុងពិភាក្សាសិស្សចំណង់ចំណូលចិត្តដែលបង្កើតប្រាក់ចំណេញភាគច្រើននៃការបង្កើតរាងកាយនិស្សិតនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណក្បាច់គុនសិល្បៈដែលមានលក្ខណៈធម្មតា។ សាលារៀនកីឡាចម្រុះភាគច្រើនផ្តល់ជូននូវអ្វីដែលលក់ដាច់ច្បាស់សាធារណៈទូទៅដូចជាការសម្រកទម្ងន់ទំនុកចិត្តការការពារខ្លួននិងការកសាងជំនាញ។ ការអភិវឌ្ឍជំងឺសរសៃប្រសាទមិនមាននៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណទេ។ ប្រសិនបើតាមរយៈវិធីសាស្រ្តដែលបានបង្រៀននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណសិស្សចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងផលប៉ះពាល់ក្បាលម្តងហើយម្តងទៀតហើយពួកគេអភិវឌ្ឍវិវាទដែលទទួលបានជោគជ័យនៅស៊ីធីប្រឆាំងនឹងកន្លែងហាត់ប្រាណមិនមែនជាគំនិតដែលមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។ ករណីដែលមានឈ្មោះថា Columbia អង់គ្លេសឆ្នាំ 2006 បានមកដល់ដើម្បីដឹងថានិស្សិតរងរបួសខណៈពេលដែលការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូមិនអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងការទាមទារការធ្វេសប្រហែសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការលះបង់ការទទួលខុសត្រូវមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះដែរ។ ការបញ្ចេញមតិខាងក្រោមដែលបោះចោលការលើកលែងដែលអាចពង្រីកបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងការប្តឹងរបស់ស៊ីធីធី [72] ក្នុងករណីណាក៏ដោយខ្ញុំឃើញថាការរងរបួសដូចជាការដែលលោកផាកផាកមិនស្ថិតក្នុងវិសាលភាពនៃការលើកលែងនោះទេ។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំលោកផាកកឺដោយបានទទួលយកមេរៀនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាញ់ប្រហារដែលទទួលរងនូវការរងរបួសប៉ុន្តែលោកមិនបានទទួលយកហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅលើដៃរបស់គ្រូរបស់គាត់ដែលគាត់បានទុកចិត្តមិនធ្វើបាបគាត់ទេ។

ការដាក់ពិន្ទុ MMA ជំនួស; ជារឿយៗជម្រើសគឺល្អបំផុតមុនភ្នែករបស់អ្នកការដាក់ពិន្ទុ MMA ជំនួស; ជារឿយៗជម្រើសគឺល្អបំផុតមុនភ្នែករបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលណាមួយហួសពីលទ្ធផលនៃការការពារតំណែងជើងឯករបស់ GSP នៅ UFC 167 មិនមានកង្វះវិវាទក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រឡើយ។ អ្នកខ្លះទៀតជឿជាក់ថាក្រុមហ៊ុន GSP បានឈ្នះ 3 ជុំហើយអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាប្រសិនបើ GSP បានឈ្នះ 3 ជុំដែលលោកបានបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំងនោះ។ ពីទីនោះមានច្រើនក្នុងការអំពាវនាវតាមទូរស័ព្ទយ៉ាងរហ័សសម្រាប់ការកែប្រែគោលនយោបាយដូចជាការអនុវត្តប្រព័ន្ធពាក់កណ្តាលចំណុចឬការដាក់ពិន្ទុលើវាទាំងមូលជាជាងផលបូកនៃផ្នែករបស់វា។ សេចក្តីពិតមិនមែនជាការកែប្រែគោលនយោបាយទេ។ បញ្ហាគឺនៅក្នុងការអនុវត្តច្បាប់មិនមែនគោលនយោបាយខ្លួនឯងទេ។ គោលនយោបាយដែលគិតពិចារណាអំពីការប្រកួតជុំសូម្បីតែពួកគេក៏បានពិចារណាអំពីពិន្ទុខ្ពស់បំផុតរបស់សមាមាត្រសម្រាប់ការប្រៀបប្រដូចដ៏លេចធ្លោ។ ដោយហេតុផលអ្វីដែលវប្បធម៌ក្នុងការវិនិច្ឆ័យបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាកចេញពី 10-9 ជុំនៃជុំសូម្បីតែនៅក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលមានការប្រកួតកំលោះដែលមានអវប្បធម៌ឬមិនសមាមាត្រ។ ច្បាប់របស់ណេវ៉ាដាដែលបានចូលជាធរមានសម្រាប់ UFC 167, ពិតជាត្រូវនិយាយបន្តិចអំពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវិនិច្ឆ័យ។ ពួកគេត្រូវការដូចខាងក្រោមៈ ចៅក្រមនីមួយៗនៃការប្រកួតប្រជែងឬការតាំងពិព័រណ៍សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះដែលកំពុងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យនឹងទទួលបានពិន្ទុការប្រលងឬការតាំងពិព័រណ៍និងរកឱ្យមានជើងឯកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធដូចខាងក្រោមៈ (ក) អ្នកប្រយុទ្ធដែលគ្មានអាវុធប្រសើរជាងជុំនៃជុំទទួលបាន