ការតំឡើងគោលដៅសៀវភៅការងារសម្រាប់អ្នកប្រណាំង – ដែលអាចបោះពុម្ពបាន PDF

រឿងរ៉ាវនៃភាពជោគជ័យរបស់ Fetbit គឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយដែលកើតឡើងនៅលើប្លុក Fitbit Blog ។ អ្នកនឹងអានរឿងរ៉ាវដ៏បំផុសគំនិតនិងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីបុគ្គល Fitbit ដែលទទួលបាននូវអ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលជាលទ្ធផលនៃកម្មវិធីតាមដាន Fitbit, Fitbit, របបអាហារលំហាត់ប្រាណនិងមហិច្ឆិតាដ៏ខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ នៅអាយុ 48 ឆ្នាំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកទោសនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ការដើរជុំវិញផ្ទះរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យជើងនិងកែងជើងឈឺចាប់ហើយខ្ញុំក៏ភ័យខ្លាចដែរខ្ញុំបានបញ្ចប់ការស្លាប់។ ខ្ញុំបានសាកល្បងរបបអាហារទាំងអស់នៅទីនោះហើយថែមទាំងគិតពីការទទួលការវះកាត់ក្រពះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចចំពោះការស្ទុះងើបឡើងវិញនិងផលវិបាកដែលមិនត្រូវនិយាយពីតម្លៃនៃការវះកាត់។ លើសពី 376 ផោនខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅយប់មួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំមានការរអ៊ូរទាំបេះដូងហើយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គាត់បានណែនាំឱ្យខ្ញុំចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនខ្ញុំឱ្យបានល្អប្រសើរនិងបាត់បង់ទំងន់ខ្លះ។ គិតអំពីទំងន់ប៉ុន្មានដែលខ្ញុំត្រូវការបាត់បង់គឺលើសលប់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានគេពាក់យ៉ាងខ្លាំងចេញពីការលេចចេញនៃការចំរុះដូចជាស្ករគ្រាប់ហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំមានភាពទៀងទាត់ពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយជាបន្ទាន់។ ពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំកំពុងមើលអ្នកចាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ ខ្ញុំបានឃើញថាស្ត្រីដែលធ្ងន់បំផុតដែលពួកគេធ្លាប់មាននៅលើការសម្តែងគឺធំធេងដូចខ្ញុំដែរ! ខ្ញុំបានគិតដោយខ្លួនឯងថា “ប្រសិនបើនាងអាចធ្វើវាបានយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលច្រើនទៀត”

រសៀលនេះខ្ញុំបានចាប់យករង្គសាលចៃដន្យពីរចៃដន្យពីស្តុករបស់ខ្ញុំដើម្បីញ៉ាំអាហារសម្រន់។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំឃ្លានខ្លាំងដូចពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ អូ។ ខ្ញុំបានធ្វើការចាប់ពីម៉ោង 5 ដល់ 8 យប់ថ្ងៃនេះក៏ដូចជាជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចដំបូងក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ដ៏ធំមួយបន្ទាប់ពីនោះ។ ខ្ញុំញ៉ាំ “អាហារពេលល្ងាច” នៅម៉ោង 4 រសៀល។ បាទ / ចាសខ្ញុំមានគម្រោងផ្លាស់ទីលំនៅទៅទីក្រុងម៉ៃអាមីឆាប់ៗក៏ដូចជាចៀនជាមួយនារីដែលខ្ញុំពេញចិត្តពីរបីនាក់ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00

សួស្តី! ខ្ញុំបានចំណាយពេលយូរជាមួយមនុស្សដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាយើងទទួលបានការ៉េមក៏ដូចជាត្រលប់ទៅផ្សារទំនើបវិញ។ វាសប្បាយណាស់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthedox ។ សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ – សៀវភៅផតឃែស្ថក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃរីករាយនៃការចូលរស់។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21