វាគឺជាការធ្លាក់ចុះមួយ

ការរត់ដ៏វែងរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះគឺជាការធ្លាក់ចុះដែលខ្ញុំមិនបានប្រកាសថាតើខ្ញុំនឹងទៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណាព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលសព្វថ្ងៃនេះមិនមែនជាថ្ងៃនោះទេ។

ដំបូងខ្ញុំពិតជាគិតថាខ្ញុំនឹងសមនឹងនាវិករបស់លោក Canine ដែលជានាវិករបស់ហិនទ័រនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមើលទៅដូចជាអ្នកហិនទ័រដែលមានអំណោយផលនៅថ្ងៃនេះ។ ទេ? បាទ / ចាស? ប្រហែល?
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទស្សនាវដ្តីបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ចុះឈ្មោះចូល

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

ហើយសូមស្វាគមន៍មកកាន់ប្លុកចៃដន្យបំផុតដែលអ្នកបានអាន។ សូមអរគុណសម្រាប់ការបញ្ឈប់ដោយ។

ត្រលប់ទៅការរត់របស់ខ្ញុំ: ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅដោយមានគោលបំណងធ្វើ 16 ម៉ាយល៍ប៉ុន្តែនោះបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សដល់ 14 ដែលបន្ទាប់មកប្តូរទៅ 13.5 ជាមួយនឹងការដើរជាច្រើន។

ដំបូងខ្ញុំមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងហើយខកចិត្ត។ បិនហើយខ្ញុំបាននិយាយអំពីគោលដៅរបស់ខ្ញុំនៅសប្តាហ៍នេះហើយមុនពេលដែលគាត់បានចាកចេញទៅធ្វើការគាត់បានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យរុញខ្លួនខ្ញុំហើយធ្វើវា

ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការបរាជ័យគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ដើរកាន់តែច្រើន។

* ខ្ញុំក៏បានគិតថាផ្លូវរបស់ខ្ញុំគឺការធ្វើដំណើរជុំវិញ 16 ម៉ាយល៍ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំទៅដល់ទីបញ្ចប់នៅម៉ោង 6.7 ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ងាកមក។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការស្វែងរកវិធីធ្វើ 7 ហើយបន្ទាប់មកបានងាកមក។ ខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើផ្លូវនេះមានអាយុ 8 ឆ្នាំខ្ញុំនឹងធ្វើវាពីព្រោះខ្ញុំគ្មានជំរើសទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែដើរបានមួយតោន។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅនៅសប្តាហ៍នេះនៃការរត់នេះ។ ខ្ញុំបាន«កំណត់តាមរបៀបរបស់ខ្ញុំ»ទាក់ទងនឹងថ្ងៃរត់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំធ្វើបានយូរនៅថ្ងៃសៅរ៍។ សម្រាកនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ ធ្វើម្តងទៀត។ វាជាជីវិតតូចរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចូលចិត្តវា។

ថ្ងៃសុក្រថ្ងៃនេះរត់បានបោះខ្ញុំសម្រាប់រង្វិលជុំ។ ប៉ុន្តែវាមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយពីពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍នេះទេ។ ជើងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃនៅថ្ងៃច័ន្ទនិងថ្ងៃអង្គារ – ប្រហែលជាដោយសារតែខ្ញុំមិនបានងូតទឹកទឹកត្រជាក់ទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើដូច្នេះបន្ទាប់ពី Malibu Malibu ហើយមិនមានអារម្មណ៍ថារត់នៅសប្តាហ៍បន្ទាប់។

ទោះយ៉ាងណាការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ខ្ញុំមានភាពស្រដៀងគ្នាខ្លាំងចំពោះបុរសមានភ្លៀងហើយត្រូវការការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំបូកនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះកាលពី 5 ថ្ងៃមុនមិនបានធ្វើឱ្យដំណើរការបានយូរនៅថ្ងៃនេះទេ។

ហើយខ្ញុំសោកសៅ។

ប៉ុន្តែនេះក៏ជាលេសមួយតោនដែលខ្ញុំត្រូវការផ្លាស់ប្តូរទៅរកបញ្ហាពិតដូច្នេះខ្ញុំអាចជួសជុលវាបាន។

ការសរសេរទាំងអស់នេះបានបង្ហាញថាជាបទពិសោធន៍នៃការរៀនសូត្រ។

www.natalaliaseee.com

ខ្ញុំ​បាន​រៀន:

1. ខ្ញុំត្រូវការទឹកកកហើយលាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីការរត់និងការប្រណាំងយូរប្រសិនបើខ្ញុំចង់ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើខ្ញុំចង់ប្រណាំងច្រើន (ហើយខ្ញុំធ្វើ) ខ្ញុំត្រូវបញ្ចូលធាតុនោះទៅក្នុងការជាសះស្បើយនិងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើឱ្យមានរយៈពេលយូរនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតហើយវាមិនមែនជាចុងបញ្ចប់នៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាទេ។

3. ខ្ញុំត្រូវការជំរុញខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែពិបាក។ ខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំសម្រាប់ផ្កាយទាំងអស់ដែលត្រូវតម្រឹមសម្រាប់ខ្ញុំឱ្យមានដំណើរការល្អ។ ខ្ញុំមិនអាចរកលេសបានទេប្រសិនបើខ្ញុំចង់ pr ។ ខ្ញុំត្រូវតែប្រើដើម្បីមិនរីករាយហើយគ្រាន់តែទទួលយកវា។

4- ម្ហូបគ្មានខ្លាញ់ភីហ្សាភួយមិនពេញចិត្តនឹងនំភីហ្សា “ពិត” ពិតប្រាកដ។ អូប៉ុន្តែនោះមិនមានអ្វីដែលត្រូវបញ្ចប់ជាមួយនឹងការរត់ខ្ញុំទាយ។

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញពីការរត់ខ្ញុំបានញ៉ាំពាក់កណ្តាលនៃបារប្រូតេអ៊ីន snickers មួយ។ បាទ / ចាសរសជាតិទាំងនេះដូចជា snickers “ពិត” ហើយខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេ។ បានងូតទឹកទឹកត្រជាក់ – គ្មានទឹកកក។

បន្ទាប់មក, ញ៉ាំភីហ្សានិង pears និងសាឡាត់។

និងបង្អែម – Vitabrownie ជាមួយនឹងឈីសក្រញ៉ាំ។ ដែលត្រូវបានបាត់បង់យ៉ាងពិតប្រាកដនៅពេលដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើសថតរូបរបស់វា។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានក្រដាសមួយដែលត្រូវធ្វើហើយខ្ញុំនឹងក្លាយជា MIA រហូតដល់យប់នេះ។ សម្រាប់ការពិត។ ដូចជាប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្ញុំនៅទីនេះបន្ទាប់មកប្រាប់ខ្ញុំឱ្យទៅឆ្ងាយ។

www.natalaliaseee.com

សំណួរ: តើមានអ្នកណាទៀតដែលចង់បានភីហ្សា?!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6

ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. ដំណើរការកំណត់ហេតុបណ្ដាញបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំថ្ងៃនិងទិនានុប្បវត្តិវីដេអូ។ របៀបដែលការរត់គឺល្អបំផុតឥឡូវនេះហើយថ្ងៃនេះដំណើរការ

ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក (សូម្បីតែនៅពេលដែលវាបឺត)

ធ្វើ​ឱ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក(សូម្បីតែនៅពេលដែលវាបឺត)

ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកសូម្បីតែនៅពេលវាពិបាកក៏ដោយ។ ដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់ខ្ញុំគឺធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ ការលើកទឹកចិត្តដែលកំពុងរត់ទោះបីជាម៉ារ៉ាតុងមួយក៏ដោយ

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉ាតុងនិងលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ រូបថតនិងភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរត់ក្នុងឆ្នេរស្អុយ

គំនរនៅលើម៉ាយល៍នៅថ្ងៃទី 16 – ធ្វើដំណើរទៅកាន់ម្រាមជើងចូល

គំនរនៅលើម៉ាយល៍នៅថ្ងៃទី 16 – ធ្វើដំណើរទៅកាន់ម្រាមជើងចូល

ការរត់នៅថ្ងៃដីនីហរ័ណភាព 16. គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការនៅខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2021. ពិនិត្យជាមួយរាងកាយរបស់អ្នករត់របស់អ្នកនិង

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតំលៃប្រណាំង

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតំលៃប្រណាំង

ផែនការម៉ារ៉ាតុងនិងការរត់គេចយានម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកម្រិតមធ្យមដើម្បីទទួលបានលឿនឬ PR ។ សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាមួយនឹងគោលដៅពេលវេលា។ កម្លាំងកម្លាំង

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងកំពូលកំពូលទាំង 13

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងកំពូលកំពូលទាំង 13

លទ្ធផលរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ការប្រមូលប្រាក់ខោនធីក្រូចនិងផ្នែកល្អបំផុតនៃការរត់ 13,1 ម៉ាយល៍។ ការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ផ្សេងទៀត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការប្រកួតប្រជែងទល់នឹងការគាំទ្រ: ដែលជួយបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកាន់ខ្ជាប់?ការប្រកួតប្រជែងទល់នឹងការគាំទ្រ: ដែលជួយបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកាន់ខ្ជាប់?

ដោយ Matt Weik មិនមានអ្វីខុសជាមួយការប្រកួតប្រជែងមិត្តភាពបន្តិចទេមែនទេ? ឬនៅទីនោះ? ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់មកពិតប្រាកដតើប្រព័ន្ធគាំទ្រមានចំនួនប៉ុន្មាននៅពេលប្រៀបធៀប? អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីជួយអនុវត្តលំហាត់អនុវត្តតាមកម្មវិធីលំហាត់មួយដែលមានការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមក៏ដូចជាការស្រាវជ្រាវអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ អំពីការស្រាវជ្រាវ អ្នកចូលរួម 800 នាក់បានយល់ព្រមបញ្ជាក់សម្រាប់កម្មវិធីហាត់ប្រាណរយៈពេល 11 សប្តាហ៍។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗត្រូវបានផ្តល់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណរួមគ្នាជាមួយនឹងការពិគ្រោះគ្នានៃអាហារូបត្ថម្ភការណែនាំផ្នែកកាយសម្បទាក៏ដូចជាការចូលទៅកាន់គេហទំព័រដែលផលិតដោយអ្នកស្រាវជ្រាវដើម្បីជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្មវិធីទាំងមូល។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានចែកចេញជាបួនក្រុមដើម្បីបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាតើបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមខុសគ្នាផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាលំហាត់របស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច។ ក្រុមទាំងបួនត្រូវបានបញ្ជាក់ជាៈការគាំទ្រជាក្រុមការប្រកួតប្រជែងក្រុមការប្រកួតប្រជែងឯកជនក៏ដូចជាក្រុមគ្រប់គ្រងក្រុម។ នៅចុងបញ្ចប់នៃកម្មវិធីនេះមានរង្វាន់ដែលបានផ្តល់ជូនអ្នកចូលរួមដែលបានទៅថ្នាក់ហាត់ប្រាណច្រើនបំផុតដែលផ្តល់ដោយការសិក្សា។ ភាពខុសគ្នានៃបណ្តាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមខុសគ្នានៅក្នុងក្រុមនីមួយៗ។ ក្រុមគាំទ្រក្រុមអាចជជែកតាមអ៊ិនធរណេតជាមួយមិត្តរួមក្រុមរបស់ពួកគេដើម្បីជំរុញពួកគេក្នុងកម្មវិធីនេះក៏ដូចជាដើម្បីជួយពួកគេឱ្យធ្វើតាម។ នៅក្នុងក្រុមប្រជែងក្រុមអ្នកចូលរួមអាចតាមដានការសម្តែងរបស់ពួកគេតាមរយៈតារាងពិន្ទុនៅលើគេហទំព័រ។ សម្រាប់អ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមឯកជនពួកគេអាចមើលតារាងពិន្ទុហាត់ប្រាណដើម្បីមើលយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមឯកជនទាំងអស់កំពុងធ្វើ (ឈ្មោះទាំងអស់គឺរក្សាអនាមិក) ។ ក្រុមចុងក្រោយដែលគ្រប់គ្រងក្រុមមានសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ថ្នាក់ណាមួយដែលពួកគេចង់បានទោះយ៉ាងណាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានទំនាក់ទំនងសង្គមណាមួយតាមរយៈបណ្តាញសង្គមក៏ដូចជាអាចប្រើប្រាស់គេហទំព័ររបស់អ្នកស្រាវជ្រាវដែលបានរចនាឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវដែលបានរចនាឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរកឃើញនេះ នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលទិន្នន័យសិក្សាស្រាវជ្រាវពីការសិក្សារបស់ពួកគេពួកគេបានកត់សម្គាល់ឃើញថាប្រព័ន្ធគាំទ្រពិតជាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ តាមពិតប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រូវបានរកឃើញថាមានមនុស្សដែលទៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណតិចជាងប្រសិនបើពួកគេទុកចោលទាំងស្រុងដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ក្រុមការប្រកួតប្រជែងពិតជាបានឈានដល់ 90% ច្រើនថ្នាក់ច្រើនជាងគ្រប់គ្រងក្រុមក្នុងការសិក្សា។

ការរកមើលនៅតែបន្តការរកមើលនៅតែបន្ត

ខ្ញុំបានសាកល្បងម្សៅប្រូតេអ៊ីនមួយទៀតនៅថ្ងៃនេះ – ម្សៅប្រូតេអ៊ីនរបស់ Tera នៅ BlueBerry ខ្ញុំមានការរំពឹងខ្ពស់ព្រោះខ្ញុំបាន heard ការវាយតម្លៃដ៏រុងរឿងអំពីវត្ថុនេះនៅក្នុង Blogland ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាអកុសលវាមិនបាននៅលើអ៊ីនធឺណិតដូច fave របស់ខ្ញុំទេ – sprutien cherries Jerries ។ គ្មានអ្វីដែលបានប្រៀបធៀបនឹងវត្ថុនេះទេ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19

វិធី 7 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីនក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិវិធី 7 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីនក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ

ដោយ Matt Weik, CSCS, CSSN ដូប៉ាមីនគឺជាកម្មវិធីផ្ញើសារគីមីសំខាន់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងហើយវាមានមុខងារផ្សេងៗគ្នា។ ដូប៉ាមីនគឺជាសារធាតុគីមីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាជាប្រព័ន្ធប្រសាទណឺរ៉ូលែនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តនិងសម្រេចក្នុងជីវិតហើយវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្យាយាមឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ ដូប៉ាមីនមានទំនាក់ទំនងជាមួយរង្វាន់ការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់ចលនារាងកាយនិងការលើកទឹកចិត្ត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត។ កម្រិតដូប៉ាមីនទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តខណៈដែលកម្រិតខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានការភាន់ច្រលំនិងភាពមិនច្បាស់។ ដូប៉ាមីនអាចត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិរបស់អ្នកដោយរាងកាយរបស់អ្នកឬយកតាមរយៈអាហារឬថ្នាំគ្រាប់។ នេះគឺជាវិធី 7 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាដំណោះស្រាយ ប្រូតេអ៊ីនដើរតួជាអគារសម្រាប់ប្រព័ន្ធណឺរ៉ូនដូចជាដូប៉ាមីននិងសេរ៉ូតូនីន។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដូចជាស៊ុតនិងសាច់មាន់រាងកាយរបស់អ្នកអាចប្តូរវាទៅជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយបញ្ជូនវាតាមរយៈចរន្តឈាមរបស់អ្នកទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលពួកគេធ្វើការជាអ្នកនាំសាររវាងកោសិកា។ នេះជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកការផ្តោតអារម្មណ៍និងមុខងារចងចាំ។ 2. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ វាប្រែថាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជារបស់ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ យោងតាមការសិក្សាការគេងមិនលក់អាចនាំឱ្យមានការបាត់បង់កម្រិត DoPamine ។ មូលហេតុមួយគឺថាវាជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិត dopamine កាន់តែច្រើនថែមទៀត – ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់រង្វាន់ខួរក្បាលនិងមណ្ឌលរីករាយ។