តម្រូវការទិវាប្រណាំង

តម្រូវការថ្ងៃប្រណាំងរបស់ខ្ញុំរួមមាន …

ឥន្ធនៈមុនដំណើរការមុន។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19

អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន (មិនថាបានកើតឡើងនៅយប់មុន) ។

កាហ្វេ Iced ឬគេងលក់ស្រួល។ ក្នុងករណីខ្លះទាំងពីរ

និងការ៉េម។

មិនចាំបាច់នៅក្នុងលំដាប់នោះទេប៉ុន្តែតែងតែការ៉េម។

www.natalalizeee.com

ខ្ញុំទទួលបានតែ 13,1 ម៉ាយក្នុងមួយហ្គាឡុងការ៉េម។ ជាការប្រសើរណាស់, ពិតជានៅសប្តាហ៍នេះខ្ញុំទទួលបាន 26,2 ម៉ាយក្នុងមួយហ្គាឡុង!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ កាលវិភាគរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដោយឥតគិតថ្លៃ 10 សប្តាហ៍ដោយដំណើរការនិងបញ្ចប់ថ្ងៃ។ បញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងមួយ

ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …

ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …

វិធីបញ្ចុះទម្ងន់រត់និងរីករាយក្នុងដំណើរ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការរត់។ របៀបរីករាយក្នុងការរត់និងមានអារម្មណ៍ថាអូ

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

សំណួររបស់អ្នកកំពុងដំណើរការប្លុក, ការសរសេរប្លក់សក់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងច្រើនទៀត! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានមកក្នុងរឿងនេះ

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកបានមើលការប្រគុំតន្រ្តី JLo និង Shakira ទេ? សន្មតថាមានការប្រកួតបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយដែលល្អបំផុតបន្ទាប់ពីវា

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់ផតឃែស្ថដែលគេងបានល្អជាង 113

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់ផតឃែស្ថដែលគេងបានល្អជាង 113

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនិងអាហារអ្វីដែលត្រូវជៀសវាងសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល។ អ្នកមានប្រាក់សៀសិនដែលបានចុះឈ្មោះជជែកអំពីការញ៉ាំដើម្បីគេងផតខាស់។ បូកខ្ញុំចែករំលែក

ខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតទាំង 13

ខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតទាំង 13

បញ្ជីខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការបានល្អបំផុត។ ខ្សែភាពយន្តកំពូលទាំង 13 អំពីការដំណើរការអ្នកត្រូវតែមើលនៅឆ្នាំនេះ។ ភាពយន្តឯកសារខ្សែភាពយន្តកំប្លែងនិងភាពគួរឱ្យអស់សំណើច

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

ការរិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុតការរិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុត

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សនិយាយថាពួកគេជាអ្នករិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ – វាមិនធ្វើឱ្យវាមិនអីទេ។ កាលពីយប់មិញបន្ថែមលើការសរសេរប្រកាសអវិជ្ជមានអំពីការរត់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានចំណាយពេលអាហារពេលល្ងាចភាគច្រើននិយាយអំពីរបៀបដែលការរត់របស់ខ្ញុំគឺឆ្កួតហើយខ្ញុំពិតជាចង់ទទួលបានលទ្ធផល “x” ប៉ុន្តែខ្ញុំជញ្ជក់ blah, blah ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើរួចបេនគឺស្ងៀមស្ងាត់ហើយនិយាយថា “តើអ្នកបានវាយដំខ្លួនអ្នកទេ? ព្រោះអ្នកមើលទៅពិតជាបង្ហូរឈាមណាស់។ វ៉ោវវាពិតជាមិនបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលខ្ញុំទើបតែបន្តទៅមុខទៀតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំមាន។ boo មកខ្ញុំ? អញ្ចឹងខ្ញុំបានសំរេចចិត្តសាងសង់ខ្លួនខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការអះអាងវិជ្ជមាននិងគំនិតវិជ្ជមាន។ ការអះអាងវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពេលនេះគឺ “អ្នកមានសុខភាពល្អអ្នកអាចរត់បាន 20 ម៉ាយល៍អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន” ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthodox ។

ឆ្នាំ 2010 IFBB Detroit កាយវប្បកម្មក៏ដូចជាលទ្ធផលប៊ីគីនីឆ្នាំ 2010 IFBB Detroit កាយវប្បកម្មក៏ដូចជាលទ្ធផលប៊ីគីនី

2010 ‧bb Detroit ការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាលទ្ធផលប៊ីគីនី។ មិនមានការព្រួយបារម្ភអ្វីដែលលោក Stan McQuay កំពុងលេចមុខដូចជាគាត់នឹងធ្វើបានល្អបំផុតនៅចុងសប្តាហ៍ក្រោយនៅអូឡាំពិកឆ្នាំ 2010 ក៏ដូចជាក្រោមការប្រលងកាយសម្បទាដោយការឈ្នះរបស់លោកនៅទីនេះដោយបញ្ចុះបញ្ចូលចៅក្រមទាំងអស់! Daryl Gee គូការប្រកួតប្រជែងដ៏អស្ចារ្យម្នាក់បានឈរនៅលេខ 2 ដោយមានទីតាំងទី 3 នឹងធ្វើឱ្យ Jackson ប្រឈម។ Mark DugDale ទើបតែមានភាពអៀនខ្មាស់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខ 4 ក៏ដូចជាអ្នកថេបថេបដាក់លេខ 5 ក្នុងការប្រកួត Ifbb Pro ដំបូងរបស់គាត់បន្ទាប់ពីងាក Pro