សូកូឡានៅថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់

បិនបានមកដល់ផ្ទះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃនេះដូច្នេះទោះបីជាវាជាសាឡាត់ដូចគ្នាក៏ដោយក៏ខ្ញុំមិនឈឺនៅគ្រប់ 983 ថ្ងៃក្រោយទេ) វាជាការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចណាស់! លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំមានលេសដើម្បីជីកចូលក្នុងស្រូវសាលីស្រូវសាលីអ្វីមួយដែលខ្ញុំព្យាយាមជៀសវាង។

និងរសជាតិឈ្មោលល្អបំផុត។ វាជាការពិតម្ហូបអាហារ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
06:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31

ចាប់តាំងពីវាជាទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ខ្ញុំចង់បានសូកូឡាខ្លះ។ មិនអីទេខ្ញុំចង់បានសូកូឡារាល់ថ្ងៃ (ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃច្រើនតែថ្ងៃនេះ) ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំមានលេស

ជាអកុសលខ្ញុំត្រូវធ្វើការនៅល្ងាចនេះហើយរកឃើញស្ករគ្រាប់នេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានបណ្តេញចូលទៅក្នុងរនាំងនៃរនាំងគិតបានផ្ញើខ្ញុំ។ នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយរបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំបានសាកល្បងបារ៍ពីរបីដងនៅចុងសប្តាហ៍។

រសជាតិសូកូឡារសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គឺមិនឃើញស្ករគ្រាប់របស់វាទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្អែតបានយូរនិងការពារការជ្រលក់ទឹកជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យខ្ញុំប្រញាប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំសម្រាប់នំខេករបស់ខ្ញុំសម្រាប់នំខេក។ មិនមែនថាខ្ញុំធ្វើដូច្នោះទេ។

នៅក្នុងស្មារតីនៃក្តីស្រឡាញ់និងការផ្តល់ឱ្យ, SHOCOCISISE TOMTHIN កំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកអានម្នាក់ដែលមានភាពខុសគ្នាមួយកញ្ចប់មួយកញ្ចប់!

ចូល: ទុកមតិយោបល់។ យោបល់ណាមួយ។ រក្សាវាឱ្យស្អាត។

ការប្រលងបិទនៅថ្ងៃស្អែក (2/15) នៅម៉ោង 9 ព្រឹកភីអេសអេស។ បើកឱ្យអ្នករស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដា។ អ្នកឈ្នះមាន 48 ម៉ោងដើម្បីឆ្លើយតប។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

10 យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែយល់អំពីការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់10 យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែយល់អំពីការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់

ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាមានរបបអាហារជាច្រើនដែលមានច្រើនដែលមានក៏ដូចជាមនុស្សកំពុងមានភាពរអាក់រអួលដូចអ្នកដែលមានភាពវង្វេងស្មារតី។ ឥឡូវយើងយល់ថានិន្នាការក៏ដូចជាការវាយលុកម្តងទៀតមិនដំណើរការទេដូច្នេះតើមានអ្វី! ខ្ញុំបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវគន្លឹះនៃការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ចំនួន 10 រូបនៅខាងក្រោមក៏ដូចជាការអនុលោមតាមនឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកចំពោះការខាតបង់ជាតិខ្លាញ់។ ល្បឿននៃការរំលាយអាហាររបស់អ្នកអាស្រ័យលើចំនួនម៉ាសសាច់ដុំដែលអ្នកមាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Guy ស្រក់ខ្លាញ់លឿនជាងស្ត្រី … ពួកគេមានសាច់ដុំកាន់តែច្រើន។ ស្ត្រីអាចស្រក់ខ្លាញ់លឿនប្រសិនបើពួកគេមានសាច់ដុំច្រើន។ ស្ត្រីមានភ័យខ្លាចក្នុងការលើកទម្ងន់ព្រោះពួកគេនឹងទទួលបានសាច់ដុំធំជាងមុន !! ប្រសិនបើមានតែរឿងនេះទេ។ ស្ត្រីមិនមានកម្រិតអ័រម៉ូនដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំយ៉ាងនូសទេពួកគេអាចជំនួសជាលិកាម៉ាសសាច់ដុំបានបាត់បង់ជាមួយនឹងរបបអាហារជាច្រើនឆ្នាំទម្លាប់ញ៉ាំមិនទៀងទាត់ក៏ដូចជាអាយុ។ បាទអ្នករាល់គ្នាកំពុងបាត់បង់សាច់ដុំរៀងរាល់ឆ្នាំ។ រៀងរាល់ក្នុងមួយទសវត្សរ៍ចាប់តាំងពីយើងទទួលបានចាស់ទោះជាយ៉ាងណាមានតែមនុស្សដែលអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំរបស់ពួកគេបែកបាក់គ្នាមានការរំលាយអាហារយឺត ៗ នៅពេលពួកគេកាន់តែចាស់។ រក្សាសាច់ដុំរបស់អ្នកក៏ដូចជារក្សាម៉ាស៊ីនដុតខ្លាញ់របស់អ្នក! វិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើនេះគឺរឹងមាំក៏ដូចជារក្សាភាពរឹងមាំ។ 2. ) បោះជញ្ជីង – ជញ្ជីងប្រាប់អ្នកថាមិនមានអ្វីដែលអ្នកចង់បានដើម្បីយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន។ ពួកគេមិនប្រាប់អ្នកច្បាស់ថាអ្នកមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុន្មាននៅក្រោមស្បែករបស់អ្នកទេពួកគេមិនប្រាប់អ្នកច្បាស់ថាស្បែកប៉ុន្មានសម្រាប់បញ្ហានោះទេ។ ជញ្ជីងមិនអាចប្រាប់អ្នកច្បាស់ថាតើមានសារធាតុរាវប៉ុន្មាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ តើឆ្អឹងរបស់អ្នកវាយតម្លៃអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺច្បាស់ថាអ្នកមានម៉ាសសាច់ដុំប៉ុន្មាន?