ការប្រលងកាយសម្បទា 24 ថ្ងៃការដឹកជញ្ជូននិងអំណោយដោយឥតគិតថ្លៃ

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពិនិត្យនិងចែករំលែកការលក់និងការផ្សព្វផ្សាយតិចតួចពីអ្នក។ ទីមួយការលក់ការលក់ដូរ! ប៉ុន្តែដំបូងដំបូងរូបភាពនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃរដ្ឋផ្លរីដា។ ឆ្នេរនេះត្រូវបានខ្ចប់កាលពីម្សិលមិញ (យ៉ាងហោចណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបៀបដែលវាជាធម្មតា) ។

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងញ៉ាំវិធីច្រើនពេកព្រោះវានៅតែជាបុណ្យណូអែលនៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រសើរជាងខ្ញុំ … នេះគឺជាព័ត៌មានស្តីពីការផ្សព្វផ្សាយការផ្សព្វផ្សាយ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31

ខ្ញុំបានធ្វើការប្រកួត 24 ថ្ងៃកាលពីប៉ុន្មានខែមុនហើយបានបាត់បង់ប្រហែល 7 ផោន។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលហើយត្រលប់មករកការបរិភោគស្អាតដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹង។ ភេសជ្ជៈផ្កាភ្លើងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវថាមពលហើយភេសជ្ជៈជាតិសរសៃបានជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផល។

ការបញ្ជាទិញកញ្ចប់ការប្រលង 24 ថ្ងៃឥឡូវនេះហើយទទួលបានការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនិងមានកុងតឺន័រ Prep Prep និងដបទឹក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកភ្លាមៗឬរង់ចាំរហូតដល់ថ្ងៃទី 11 ខែមករាសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងទូទាំងប្រទេស។

មានប្រតិទិនរបស់គ្រូបង្វឹកនិម្មិតដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យតាមដានហើយដើរអ្នកឆ្លងកាត់ជំហាន។ វានឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលត្រូវទទួលថ្នាំបំប៉ននិងភេសជ្ជៈ។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីអ្វីដែលត្រូវបរិភោគសម្រាប់អាហារនីមួយៗផងដែរ។

ការផ្គត់ផ្គង់វិវាទ 24 ថ្ងៃនៃការប្រកួតដោយឥតគិតថ្លៃ

បញ្ជាទិញការប្រកួតប្រជែង 24 ថ្ងៃនៅទីនេះត្រឹមថ្ងៃទី 4 ខែមករាដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនពិសេស។

ការបញ្ចុះតម្លៃពូក Lesta

ចងចាំពូក Leeta ដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំ? ក្រុមហ៊ុនមានការផ្សព្វផ្សាយដ៏អស្ចារ្យឥឡូវនេះ …

បច្ចុប្បន្នពួកគេកំពុងដំណើរការលក់ថ្ងៃឈប់សម្រាកចាប់ពីថ្ងៃនេះរហូតដល់ថ្ងៃច័ន្ទ 1/4 ។ ការផ្សព្វផ្សាយនេះនឹងមានចំនួន 75 ដុល្លារលើពូក Leea Match ដែលមានកាតអំណោយគោលដៅ 25 ដុល្លារជាមួយពូកដែលបានទិញ!

សំណួរ: តើអ្នកស្រឡាញ់ប័ណ្ណទេ?

ខ្ញុំ​ធ្វើ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់និម្មិត – ការរត់បែបកំប្លែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់និម្មិត – ការរត់បែបកំប្លែង

អនុស្សាវរីយ៍ដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតដែលកំពុងដំណើរការនៅលើគេហទំព័រ Instagram @reuneatrepate របៀបរក្សាការទទួលខុសត្រូវលើបញ្ហាប្រឈមនៃការរត់ជាក់ស្តែងនិង

ដំណើរការសប្តាហ៍នៃសប្តាហ៍ទី 1 – ផ្សាយបន្តផ្ទាល់សំណួរនិងចម្លើយ

ដំណើរការសប្តាហ៍នៃសប្តាហ៍ទី 1 – ផ្សាយបន្តផ្ទាល់សំណួរនិងចម្លើយ

ដំណើរការ FOR FIT FRUEPARUNT Facebook សំណួរ Q & A ។ សប្តាហ៍ 1 សំណួរអំពីការរត់និងការសម្រកទម្ងន់។ ការបណ្តុះបណ្តាលចង្វាក់បេះដូងនិង

គំនរនៅលើម៉ាយកិច្ចប្រឈមការភ្នាល់នៃការភ្នាល់ឆ្នាំ 2018

គំនរនៅលើម៉ាយកិច្ចប្រឈមការភ្នាល់នៃការភ្នាល់ឆ្នាំ 2018

ការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ គំនរលើការប្រកួតម៉ាយល៍ជាមួយនឹងការភ្នាល់រត់! រត់ 4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មីនីមីនូម 30 នាទី។ ចូលរួម

តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112

តើទឹកដោះគោសូកូឡាគឺជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយដ៏ល្អបំផុតជាមួយជេសខាភីផតឃែស្ថ 112

តើអ្នកគួរញ៉ាំនិងផឹកអ្វីបន្ទាប់ពីរត់ឬហាត់ប្រាណ? តើទឹកដោះគោសូកូឡាជាភេសជ្ជៈជាសះស្បើយល្អសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? និយាយជាមួយមួយ

ការប្រកួតរត់ជាក់ស្តែង – ថ្ងៃទី 3

ការប្រកួតរត់ជាក់ស្តែង – ថ្ងៃទី 3

គំនរនៅថ្ងៃទី 3 ម៉ាយល៍ដំណើរការនៃការរត់ចុងក្រោយនៃការរត់ចូល 3 ។ សន្លឹកដែលអាចបោះពុម្ពបាន 50 ម៉ាយល៍ 100 ម៉ាយល៍ឬ 200 ម៉ាយស្ទឺរតាមដាន។

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ

ការប្រជែងរត់ដោយឥតគិតថ្លៃឆ្នាំ 2021. គំនរនៅលើម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នកប្រណាំងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់។ ទទួលបានប្រតិទិនដែលអាចបោះពុម្ពបាននិងអ្នករៀបចំផែនការអាហារ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធីនាំយកឧបករណ៍ទាំងអស់នោះសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងវិធីនាំយកឧបករណ៍ទាំងអស់នោះសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុង

ជំរាបសួរ! ថ្មីៗនេះខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងពីអ្នកទស្សនាដែលកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់នាងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ “តើខ្ញុំអាចយកអ្វីដែលក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំងបានយ៉ាងដូចម្តេច?!” ដូច្នេះសព្វថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីរបៀបដែលខ្ញុំត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជានាំយកអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានដើម្បីរត់ / រត់ / ដើរ / វារ 26.2 ម៉ាយល៍ 26.2 ម៉ាយល៍! vlog ខាងក្រោម។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells

គ្រូបង្វឹកជាទីស្រឡាញ់ – បញ្ឈប់ការដាក់សម្ពាធអតិថិជនឱ្យប្រកួតប្រជែងគ្រូបង្វឹកជាទីស្រឡាញ់ – បញ្ឈប់ការដាក់សម្ពាធអតិថិជនឱ្យប្រកួតប្រជែង

ដោយកាដេតថូម៉ាស ចំពោះមនុស្សជាច្រើនភាពជោគជ័យនៃការប្រលងកាយសម្បទាឬឧស្សាហកម្មប្រកួតប្រជែងរាងកាយទាំងមូលគឺផ្អែកលើចំនួនអ្នកចូលរួមរបស់អ្នកចូលរួមជាច្រើន។ សព្វថ្ងៃនេះវាមិនដែលមិនធ្លាប់បានទេក្នុងការស្តាប់អ្នកផ្សព្វផ្សាយដែលមានអាងប្រមាណ 300-500 នាក់ចូលក្នុងកម្មវិធីក្នុងតំបន់ដូចនេះបង្ហាញពីការបង្ហាញគឺជាជោគជ័យដ៏ធំមួយហើយកីឡាកំពុងកើនឡើង។ តើនេះពិតជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពជោគជ័យមែនទេ? គេអាចប្រកែកបានថាប្រជាប្រិយភាពនិងភាពជោគជ័យគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ហើយមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងចូលរួមប្រកួតប្រជែងដែលបង្កប់នូវកំណើនកាន់តែច្រើន។ ខណៈពេលដែលវាពិតជាធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើននៃគណនីធនាគាររបស់អ្នកផ្សព្វផ្សាយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលនិងអ្នកឧបត្ថម្ភតើនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់កីឡាទាំងមូលទេ? និន្នាការមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺធ្ងន់គឺអ្នកបណ្តុះបណ្តាលក្នុងតំបន់និង “ក្រុម” (ក្រុមទាំងមូលគឺល្ងីល្ងើខ្លាំងអ្នកចែករំលែកគ្រូជាមួយមិត្តរួមក្រុម) គឺជាចំនួនប្រជាជនរបស់មនុស្សដែលមានរបៀបរស់នៅថ្មី នៃកាយសម្បទាសម្បទានិងលើកទម្ងន់ពួកគេជំរុញឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងនិងការបែកបាក់ជាក់លាក់ដែលបម្រើផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំនឹងទៅរកវិធីនេះចេញពីផ្លូវ – ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាផែនដែលដុះយ៉ាងលឿននោះការហាត់ប្រាណគឺនៅក្នុងក្រមហ្សែនរបស់អ្នកហើយអ្នកចង់សើមក្នុងថ្នាក់យុវវ័យឬអ្នកថ្មីថ្មោងនោះហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់បានរបស់ព្រះ អនុញ្ញាតឱ្យ “គ្រូបង្វឹក” មួយចំនួនដើម្បីដាក់សម្ពាធឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងក្នុងរយៈពេលឆ្នាំដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ធំមួយរបស់អ្នក? ភាពមិនធម្មតានៃហ្សែនក្រៅពីវាឆ្កួតដែលមាននរណាម្នាក់និយាយជាមួយអ្នកចូលរួមប្រកួត (ភាគច្រើនអ្នកប្រកួតប្រជែងមិនមានអ្វីដែលជាការប្រលងនោះទេដែលការហៅទូរស័ព្ទនោះគឺហើយមិនធ្លាប់មានលទ្ធភាពក្នុងការរៀបចំផែនការរបស់អ្នក ជីវិតតាមរបៀបដែលអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មធ្វើអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ (ឆ្នាំនិយម) ដំបូង។ វាជារឿងធម្មតាដែលមិនគួរឱ្យជឿជាមួយគូប្រជែងរបស់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកឃើញស្ត្រីវ័យកណ្តាលម្នាក់ដែលស្វែងរកគ្រូបង្វឹកម្នាក់ដើម្បីជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងសម្បទាទូទៅហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវគ្គគ្រូបង្វឹករបស់គ្រូបង្វឹកកំពុងបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេឱ្យធ្វើកម្មវិធី “ធ្វើកម្មវិធី” ។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់កំទេចក្បាលរបស់ខ្ញុំប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង។ ដំបូងគ្រូឧទ្ទេសកំពុងលក់ក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេចំពោះអតិថិជនរបស់ពួកគេដែល

អត្ថបទមើលទៅដោយអនុផលនៃការភ្នាល់ esports – ការលួចអត្ថបទមើលទៅដោយអនុផលនៃការភ្នាល់ esports – ការលួច

កម្មវិធីនិពន្ធដែលជាព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានដែលបានផ្គត់ផ្គង់ក៏ដូចជាការវិភាគអំពីការភ្នាល់កីឡាស្របច្បាប់ ការបន្លំនៃការភ្នាល់ esports សម្រាប់ការភ្នាល់ esports សម្រាប់កាសែតវ៉ាស៊ីនតោនប៉ុស្តិ៍។ ហ្សាវ៉ាបានតែងនិពន្ធនោះថា “មិនដូចកីឡាស្តង់ដារដែលមានចេតនាបោះបាល់អាចនឹងមានភាពជាក់ស្តែងជាងនេះទេដែលអ្នកលេងដែលមានគំនិតអាក្រក់អាចលាក់ខ្លួននៅក្រោមធាតុបច្ចេកវិទ្យារបស់ហ្គេមដែលបានច្រោះជាមួយកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកលេង។ មុនពេលបញ្ចប់ការមើលឃើញនៅលើអេក្រង់ – ដើម្បីបិទបាំងទម្លាប់មិនសមរម្យឬប្រើកម្មវិធីបន្លំ។ នៅពេលដែលមានប្រតិកម្មដែលបានកំណត់ក្នុងមិល្លីវិនាទីអាចជ្រើសរើសលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍ Esports វាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកលេងកំពុងបោះការប្រកួតឬគ្រាន់តែមានថ្ងៃអន់។ លោកស្រីបានបន្តដកស្រង់អ្នកជំនាញច្បាប់ក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ Zavian បានដកស្រង់សម្តី Ifrah ថាបានបញ្ជាក់ថា “រូបភាពសាធារណៈរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ល្បែងអ្នកលេងក៏ដូចជាវេទិកាភ្នាល់នឹងតម្រូវឱ្យមានស្តង់ដារខ្ពស់” ។ ក្នុងការទិញសម្រាប់លោក Patonon បន្តភ្នាល់លើការប្រកួតក៏ដូចជា “នេះនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងជាក្រុម, លើក៏ដូចជាបិទវេទិកា” ។ ការបង្ហោះពេញអាចត្រូវបានពិនិត្យចេញនៅតំណនេះដែលត្រូវការការជាវ។ ចែករំលែកនេះ: ដេលតាក់តរ