enchilada casserole ឬម៉ិកស៊ិក Lasagna

ដំបូងខ្ញុំចង់ចែករំលែកការដកស្រង់នេះខ្ញុំអានថ្ងៃនេះ …

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជួយជនរងគ្រោះនៃមហន្តរាយម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងអ្នកអាចបរិច្ចាគឈាមទៅកាកបាទក្រហមឬបរិច្ចាគប្រាក់ទៅមូលនិធិមួយរបស់បូស្តុនឬកន្លែងថែទាំសុខភាពកុមារបូស្តុនឬទូទៅ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស
clamshells – ភាគីជំនួស

ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនបន្ថែមទៀតនៅលើ RuneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

ខ្ញុំបានធ្វីតអំពីអាហារពេលល្ងាចរបស់ខ្ញុំហើយអ្នកពីរបីនាក់បានសុំរូបមន្តមួយ។ នេះគឺជាការរង់ចាំចាស់សម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានចុះផ្សាយរបស់វាជាច្រើនរួចទៅហើយ។ ស្មានមិន។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប Casserole enchilada

ធ្វើឱ្យសាច់មាន់ច្របាច់បញ្ចូលគ្នា។ (សុដន់សាច់មាន់ 4 + 1 ពាងសាឡាសានៅក្នុងសក្តានុពលរហូតដល់រួចរាល់)

2. ស្រែកថ្ងូរសាច់មាន់។ កុំហុចកុំប្រមូល 200 ដុល្លារកុំសំរេចចិត្តបង្កើតតាកូសជំនួសព្រោះវាងាយស្រួលជាង។

3. ទទួលបានការកាន់អណ្តូងអណ្តូងម្ហូបដែលមានសុវត្ថិភាពនិងរាលដាលទឹកជ្រលក់អេនជីឡាដាឬសាឡានៅលើបាត។ មានពេលវេលាជាច្រើនដែលខ្ញុំប្រើ Salsa ព្រោះខ្ញុំតែងតែមានវានៅជុំវិញ។ ដាក់ ​​tornillas ពោតនៅលើកំពូលសម្រាប់មូលដ្ឋាន។

4. សាច់មាន់ដែលរុះរើស្រទាប់ផ្សិតឬរបស់របរថតចម្លងចៃដន្យនៃជម្រើសរបស់អ្នកសាឡានិងឈីស។ កំពូលជាមួយនឹងស្រទាប់មួយផ្សេងទៀតនៃថ្នាំ tortillas ពោតហើយធ្វើម្តងទៀតរហូតទាល់តែម្ហូបពេញ។

5- ដុតនំនៅ 350 ដឺក្រេរហូតដល់ឈីសរលាយនិងឡើងកំដៅ។ សូមរីករាយ!

សំណួរ: តើមានអ្វីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តជីវល្វីងពណ៌បៃតងងាយស្រួល

រូបមន្តជីវល្វីងពណ៌បៃតងងាយស្រួល

រូបមន្ត Queso រហ័សនិងងាយស្រួល។ potluck ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ឬចំណង់អាហារជាក្រុម។ វិធីធ្វើឱ្យជ្រលក់ពណ៌បៃតងឈីលី Qileso ជ្រលក់។ អាហារ​ម៉ិកស៊ិក

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅងាយស្រួល។ ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសានិងសន្ទស្សន៍ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិចម៉ីកាដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងប្រើអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកយ៉ាងលឿននេះជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ

រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ

រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងរត់ឬប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? តើអ្នកកំពុងញ៉ាំទេ? អាហារ​ម៉ិកស៊ិក?? ល្អប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ជនជាតិម៉ិកស៊ិក

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍

រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសងាយស្រួលដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! Tarmic Masxican Topic នេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យមួយហើយធ្វើឱ្យ

⚡ដោយចែករំលែកដេលខិល

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ចំពេលមានរឿងអាស្រូវរបស់ WWE ក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិលោក Vince Mcmahon សេចក្តីថ្លែងការណ៍បញ្ហាចំពេលមានរឿងអាស្រូវរបស់ WWE ក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិលោក Vince Mcmahon សេចក្តីថ្លែងការណ៍បញ្ហា

“ដូចដែលខ្ញុំមានអាយុ 77 ឆ្នាំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចូលនិវត្តន៍ក្នុងនាមជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ WWE ។ ពេញមួយឆ្នាំវាជាឯកសិទ្ធិមួយក្នុងការជួយ WWE នាំឱ្យអ្នកមានអំណរមានឥទ្ធិពលលើអ្នក, រំភើបអ្នក, ធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល, ធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលក៏ដូចជាការកំសាន្តរបស់អ្នកជានិច្ច។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះគ្រួសារខ្ញុំក្នុងការរួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជោគជ័យរបស់យើងក៏ដូចជាខ្ញុំចង់និយាយអរគុណចំពោះអតីតកាលរបស់យើងក៏ដូចជាឥរិយាបថរបស់យើងក៏ដូចជាកម្មករចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះម៉ាករបស់យើង ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះខ្ញុំចង់ថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នកគាំទ្ររបស់យើងដែលអាចឱ្យយើងចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នករាល់សប្តាហ៍ក៏ដូចជាជម្រើសនៃការកម្សាន្តរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកគាំទ្រជំនាន់ជាច្រើនរបស់យើងនៅជុំវិញពិភពលោកដែលបានចូលចិត្តបច្ចុប្បន្នចូលចិត្តក៏ដូចជាពេលខ្លះដូចជាការកម្សាន្តកីឡារបស់យើង។ “ទស្សនិកជនទូទាំងពិភពលោករបស់យើងអាចទទួលការសម្រាលទុក្ខក្នុងការយល់ដឹងបាន WWE នឹងបន្តផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលពិតប្រាកដការលះបង់ក៏ដូចជាភាពរីករាយដូចជានិច្ច។ ខ្ញុំមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបន្តទទួលបានជោគជ័យរបស់ WWWE ក៏ដូចជាខ្ញុំបានចាកចេញពីក្រុមកំពូល ៗ របស់ក្រុមកំពូល ៗ របស់និយោជិកក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិជាពិសេសក្រុមប្រឹក្សាទាំងពីរក៏ដូចជាសហ Cocmahon របស់ Costhanie McMahon ផងដែរ។

ទឹកដោះគោខ្ទមប្រូតេអ៊ីន rinnamon raisin ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីននិងក្តីសុបិន្តទឹកដោះគោសូកូឡា …ទឹកដោះគោខ្ទមប្រូតេអ៊ីន rinnamon raisin ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីននិងក្តីសុបិន្តទឹកដោះគោសូកូឡា …

រីករាយថ្ងៃអាទិត្យ! តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំបានចំណាយពេល Qt ជាមួយប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំខ្លះកាលពីម្សិលមិញ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានគាត់នៅជុំវិញដើម្បីថតរូបសក់របស់ខ្ញុំនិងរឿងចៃដន្យដទៃទៀតដែលខ្ញុំធ្វើ។ ខ្ញុំកំពុងគិតចង់ជួលគាត់ជាអ្នកហាត់ការរបស់ខ្ញុំហើយបាញ់វ៉ែនតា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់នឹងឈប់ប៉ុន្តែគាត់នៅតែបង្ហាញខ្លួនរាល់ថ្ងៃទោះបីជាខ្ញុំទទូចឱ្យឆ្មារាំជាមួយគាត់រាល់ថ្ងៃក៏ដោយ។ វេហ្គាសអ្នកត្រូវបានបណ្តេញចេញហើយ! ដូចម្ដេចខ្ញុំមិនគិតថាគាត់យកចិត្តទុកដាក់ទេ

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការរត់មិនល្អវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការរត់មិនល្អ

3 គន្លឹះដើម្បីដំណើរការបានល្អប្រសើរជាងមុនកាន់តែលឿននិងកាន់តែខ្លាំង – បន្ទាប់ពីការរត់មិនល្អ នៅពេលមានបញ្ហាអ្វីមួយក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ – សង្កេតនិងស្វែងរកពីវា។ វាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការនេះ។ ជំនួសឱ្យការតូចចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកឬកាលៈទេសៈដែលធ្វើឱ្យការរត់របស់អ្នកកាន់តែពិបាកធ្វើរឿងទាំង 3 នេះដើម្បីរកឱ្យឃើញពីការរត់ដ៏លំបាកមួយ។ គន្លឹះទាំងនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានខ្សែក្រវ៉ាត់ឧបករណ៍ដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកក្នុងប្រភេទណាមួយនៃកាលៈទេសៈណាមួយដែលអ្នកចង់ការពារវាឬរត់ជាមួយវាលឿនជាងពេលក្រោយ។ ដើម្បីឱ្យបាន “រត់អាក្រក់” គឺទាក់ទងណាស់។ អ្នករត់ទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកអាចជឿថារត់មិនល្អគឺនៅពេលដែលអ្នកបុកជញ្ជាំងក៏ដូចជាមិនអាចដំណើរការបានយូររបស់អ្នក។ ឬវាអាចជាកាលៈទេសៈដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យបានជ្រុលសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ការឡើងកំដៅខ្លាំង។ ជាទូទៅវាអាចជាអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីបញ្ហាប្រឈមក្នុងការដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នក។ កំណត់ត្រឡប់មកវិញក្នុងកំឡុងពេលរត់អាចមានអ្វីទាំងអស់រួមទាំងមិនមានកំរិតចំពោះ … សេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើបានដែលរួមចំណែកដល់ “ការបណ្តុះបណ្តាលមិនល្អ”: ការចាប់ពង្រត់ជនបរទេស ថវិកាសង្គ្រោះបន្ទប់ទឹក Blister Bonanza ការប៉ះទង្គិចប្រតិទិន ការរមួល ការបាញ់ឥន្ធនៈបរាជ័យ