តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីនបូមល្ពៅរបស់ Chex លាយនិងវត្ថុផ្សេងទៀត

5 សុខភាពនិងសុខភាពដ៏សំខាន់នៃដំឡូងដ៏អស្ចារ្យ ដោយ Danna Norek (ធម្មជាតិធម្មជាតិ) មានដំឡូងដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅនៅពេលដែលយ៉ាមគឺល្អប្រសើរក៏ដូចជាការចំណាយទាបចាំបាច់ក្នុងការមាននៅលើដៃ។ ថាមពលអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជាតិពណ៌ទឹកក្រូចដែលជ្រៅទាំងនេះបន្ថែមធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនទៅក្នុងរបបអាហារ។ សុខភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការគ្រប់គ្រងទំងន់របស់ពួកគេឱ្យលើសពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដែលបានរកឃើញនៅក្នុងពណ៌សធម្មតាក៏ដូចជាដំឡូងដែលមានពណ៌លឿង។ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកជាតិសរសៃស្ទើរតែទ្វេដងដូចគ្នានឹងប្រភេទដំឡូងដទៃទៀតដែរ។ ការចូលរួមវិភាគទានជិត 7 ក្រាមនៃជាតិសរសៃក្នុងមួយការបម្រើពួកគេធ្វើឱ្យមានជាតិទឹកដ៏អស្ចារ្យដល់ប្រភេទអាហារណាមួយ។ សម្ភារៈជាតិសរសៃខ្ពស់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគុណភាព “ដុតយឺត” ។ ជាទូទៅនេះមានន័យថាថាមពលកាឡូរីរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រើប្រាស់យឺត ៗ ក៏ដូចជាប្រសិទ្ធភាពជាងកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិសរសៃទាប។ មានសុខភាពល្អ ពួកវាមានបរិមាណវីតាមីន B6 យ៉ាងច្រើន។ វីតាមីននេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំបែកសមាសធាតុមួយដែលគេហៅថា homocysteine ដែលរួមចំណែកដល់ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាមក៏ដូចជាសរសៃឈាម។ ជំនួយវីតាមីន B6 ជួយឱ្យជញ្ជាំងនៃផ្លូវឈាមសំខាន់ទាំងនេះអាចមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អដែលអាចឱ្យឈាមហូរដោយសេរី។

សួស្តី! ខ្ញុំបានចំណាយពេលយូរជាមួយមនុស្សដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាយើងទទួលបានការ៉េមក៏ដូចជាត្រលប់ទៅផ្សារទំនើបវិញ។ វាសប្បាយណាស់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthedox ។ សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ – សៀវភៅផតឃែស្ថក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃរីករាយនៃការចូលរស់។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21

ថ្នាំអាស្ពីរីនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់របស់ជំងឺមហារីករហូតដល់ 35 ភាគរយ ដោយ Deborah Huso យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថាថ្នាំអាស្ពីរីនមួយថ្ងៃអាចបណ្តេញជំងឺមហារីកមហារីកចេញបាននេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយនៅទីក្រុងឡុង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាលាអនាម័យទីក្រុងឡុងដ៍និងវេជ្ជសាស្ត្រត្រូពិកបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងតាមរយៈការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាស្ពីរីននិងបានរកឃើញថាថ្នាំអាស្ពីរីនទាបប្រចាំថ្ងៃ (75 មីលីក្រាម) អាចកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃជំងឺមហារីកទូទៅជាច្រើនផងដែរ។ ការសិក្សានេះបានអនុវត្តដោយសាស្រ្តាចារ្យ Peter Rothell នៅសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ដែលបានប្រើទិន្នន័យអ្នកជំងឺផ្ទាល់ខ្លួនពីការសាកល្បងដោយចៃដន្យជាច្រើននៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាស្ពីរីនធៀបនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាស្ពីរីនជាមួយនឹងកាលវិភាគព្យាបាលដែលមានរយៈពេលបួនឆ្នាំឬយូរជាងនេះ។ ការសិក្សានេះក៏បានពិនិត្យវិញ្ញាបនប័ត្រមរណភាពរបស់អ្នកចូលរួមដែលត្រូវបានគេជឿថាបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក។ ការសាកល្បងមួយទៀតធ្វើឡើងដោយសាស្រ្តាចារ្យលោក Tom Meade ដែលជាសាស្រ្តាចារ្យនិកាយនៃជំងឺរាតត្បាតក្នុងប្រទេសដែលមិនមានជំងឺឆ្លងបានសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអាស្ពីរីនទាបដែលជាការការពារជំងឺបេះដូងរបស់ ischick ចំពោះបុរស។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតជេជិន Licon Lichtenfeld នាយកវេជ្ជសាស្ត្រអនុប្រធានផ្នែកជំងឺមហារីកបានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកជម្ងឺដែលបានកាត់បន្ថយ 21 ភាគរយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនបានធ្វើដូច្នេះមន្រ្តីមន្រ្តីក្រសួងសុខាភិបាលនៃសង្គមមហារីកអាមេរិក។