ជំរាបសួរ! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិគឺជាផលិតផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូម្បីតែនៅមជ្ឈមណ្ឌលសន្និបាតអាហេអ៊ីមក៏ដោយ។ វាជាព្រឹត្តិការណ៍ធម្មជាតិដ៏ធំបំផុតនិងឧស្សាហកម្មធំបំផុតរបស់ពិភពលោកដែលមានសុខភាពល្អដែលបង្ហាញពីអាហារភេសជ្ជៈជាច្រើនភេសជ្ជៈមានភាពទាក់ទាញក៏ដូចជាជម្រើសផ្ទះ។ មានការបង្រៀនពីថ្នាក់ដឹកនាំទីផ្សារព័ត៌មានអំពីការជឿនលឿននៅក្នុងឧស្សាហកម្មការប្រារព្ធពិធីដ៏រីករាយទោះយ៉ាងណាផ្នែកដែលមានរឿងព្រេងនិទានបំផុតគឺពិព័រណ៍ដែលអ្នកលក់រាប់មិនអស់ចែករំលែកសំណាកក៏ដូចជាគំរូរបស់ពួកគេ។
សំណាងសម្រាប់ខ្ញុំដែលខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិតជិតដល់អាហៃម (ខ្ញុំនៅខោនធីក្រូចខាងត្បូង) ដូច្នេះវាគឺជាដ្រាយរហ័សមួយដែលត្រូវចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅឯពិព័រណ៍នេះ។ មានមនុស្សមកពីជុំវិញពិភពលោកនៅទីនេះក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភមួយក្នុងចំណោមក្តីកង្វល់ដំបូងដែលមនុស្សសួរគឺ “តើអ្នកស្ថិតនៅទីណា?” នៅពេលដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីផលិតផលដែលបានលក់។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ
Sumo Squat
ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ
ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង
lunge ពេលក្រោយល្អបំផុត
lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង
ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 9 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:09
ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយមនុស្សរាប់តោនក៏ដូចជាបានឃើញអាហារដែលមានសុខភាពល្អថ្មីជាច្រើនក៏ដូចជាផលិតផលទាក់ទាញ។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលល្អបំផុតទោះបីជាអ្វីក៏ដោយដែលខ្ញុំបានឃើញឬព្យាយាមអ្វីដែលល្អសម្រាប់ផ្តល់ជូនវាគ្រាន់តែអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកបានកំណត់ថាជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងខ្លួន / ជីវិតរបស់អ្នក។
គំរូសំខាន់បំផុតហាក់ដូចជា:
រមៀត។ នេះ វត្ថុនោះកំពុងត្រូវបានបន្ថែមទៅអ្វីដែលពីម្សៅប្រូតេអ៊ីនដល់ tortillas ។
PALO ។ ដោយមាន “នៅលើជម្រើស” Pale ‘PALEO គឺពិបាកណាស់ដែលមានសាច់គោច្រើនបំផុត / បក្សីបសុបក្សី / សាច់ជ្រូក jerky ។
gluten ឥតគិតថ្លៃ។ Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងគឺនៅតែលេចធ្លោខ្លាំងក៏ដូចជានំប៉័ង / ធញ្ញជាតិរាប់តោន / រទេះរុញដែលមានសេរីភាព។ រឿងដ៏អស្ចារ្យនេះគឺពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនេះឱ្យកាន់តែច្រើនដូចជាម្ហូបនំប៉័ងពេញដែលបានប្រើដើម្បីពិបាករក) ។
គ្រឿងសំអាងដែលមិនមានជាតិពុលក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់សំអាត។
ការនិយាយអំពីរមៀត … ខ្ញុំបានសាកល្បងនំប័រទាំងនេះពីអាហារសរីរាង្គមួយសញ្ញាប័ត្រ។ ពួកគេមានដុំពកពោះដុះពន្លកដែលល្អ។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូច “Tortilla” ទៀងទាត់ ‘ក៏ដូចជាការទំពារដ៏អស្ចារ្យចំពោះវា។
ដំបូងខ្ញុំត្រូវផ្តល់ការស្រែកយ៉ាងខ្លាំងទៅប្រទេសភូមា! ក្រុមរបស់ Hyland គឺជាអ្នកឧបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាវាសូម្បីតែវាក៏មិនមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលពួកគេនឹងនៅឯពិព័រណ៍បូព៌ា!
ខ្ញុំបានដើរដោយក៏ដូចជាឡូហ្គូរបស់ពួកគេបានចាប់ភ្នែកខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឈប់ល្អបំផុតនៅពីមុខស្តង់ក៏ដូចជាបាននិយាយថា “Ahhh! នេះពិតជាអស្ចារ្យមែន! ខ្ញុំមិនរំពឹងថានឹងឃើញរបស់ Herland ទេ !!! “… ចំពោះមនុស្សចម្លែកសរុប។ អ្នកទាំងពីរនៅខាងមុខស្តង់ការងារសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនហ៊ីនឡែនមិនធ្វើការជាមួយអ្នករកឃើញខ្លួនអ្នកទេស្វែងយល់ពីក្រុមផ្ទៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាមិនមានគំនិតដែលខ្ញុំមាន។ ហា! ខ្ញុំបានពន្យល់ពួកគេថាខ្ញុំនៅលើក្រុមក៏ដូចជាបន្ទាប់មកវាបានន័យថា (ពួកគេយល់ពីគម្រោង) ។
មិនអីទេ … ត្រលប់ទៅពិព័រណ៍ …
ឈីបល្អប្រសើរជាងមុន …
បារថាមពលកំពុងធ្វើឱ្យមានម្សៅប្រូតេអ៊ីនពីរបីមុខក៏ដូចជាបារប្រូតេអ៊ីន។
ស្រឡាញ់រឿងនេះពីកាស៊ី …
ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងគឺជាការផ្តល់ជូនដ៏ធំមួយបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំនៅតែលឺអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា – រួមទាំងផតឃែស្ថដែលគ្រូពេទ្យដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិភាគច្រើនបាននិយាយយ៉ាងខ្លាំង។
ខ្ញុំបានព្យាយាមទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងរបស់ប៉ាស៊ីហ្វិកក៏ដូចជាវាល្អ។ វាដូចជាការផឹកស្តុកបសុបក្សីដែរ។
Butters Butters គឺសក្ដិសមនៃពិព័រណ៍របស់ពួកគេផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ ឬប្រហែលជាខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បានការប្រារព្ធពិធីដ៏ធំមួយជាមួយអ្នកក៏ដូចជាខ្ញុំក៏ដូចជាអាជីវកម្មប៊ឺរទាំងអស់នៅក្នុងសាលសន្និបាតដ៏សំខាន់មួយ។ ក៏ដូចជាបន្ទាប់មកយើងនឹងភ្លក្សរសជាតិទាំងអស់របស់ពួកគេក៏ដូចជាវាយតម្លៃពួកគេក៏ដូចជាកំណត់ហេតុបណ្ដាញអំពីវាដូច្នេះអ្នករាល់គ្នាយល់ថាមួយណាដែលមានតម្លៃវាមានកាឡូរីក៏ដូចជាថ្លៃដើម។ តើអ្នកណាដែលចង់បាននៅលើពត៌មានរបស់ប៊ឺហ្វូហ្វឺរខាងលិច?!
ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្ររបស់ទាំងអស់នៃរឿងទាំងអស់ប៊ឺសណ្តែកដី, ប៊ឺអាល់ម៉ុង, ប៊ឺប៊ឺរផ្កាឈូករ័ត្ន។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវបញ្ជាក់ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំភើបណាស់ដែលមានរសជាតិល្ពៅប៊ឺរនំសណ្តែកដីដោយសណ្តែកដី។ នេះគឺជាផលិតផលតាមរដូវដូច្នេះរក្សាភ្នែកឱ្យនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
ហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានឃើញក្រុមហ៊ុនដែលខ្ញុំពេញចិត្តមួយបន្ថែមទៀតគឺសាបរ៉ា។ មានគំរូនៃ Hummus សរីរាង្គដែលផ្តល់ជូនដោយបន្ទះសៀគ្វី Pita របស់ Stace ។ នេះគឺជាការចៃដន្យមួយបន្ថែមទៀតពីព្រោះពួកគេមិនមានប៊ូតដែលលះបង់ទោះយ៉ាងណាគ្មានអ្វីប្រសើរជាងការបន្ទះឈីបភីតាច្រើនជាងសាបត្រាដូច្នេះវាត្រូវធ្វើ។
ខ្ញុំចូលចិត្តការស្វែងរករទេះរុញទោះយ៉ាងណារនាំងងងឹតគឺអស្ចារ្យផងដែរ។ ការបញ្ចប់សូកូឡាខ្មៅគឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាវង្វេងស្មារតី។
ខ្ញុំផឹកតែរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជានៅតែដូចជារដូវសេឡេស្ទាល។ សាន់ហ្គឺរៀរៀអាចជាថ្ងៃបុណ្យបពួក!
Gluten ឥតគិតថ្លៃ Coodakes ក៏ដូចជានំដូណាត់ …
បុរសនេះកំពុងផ្សព្វផ្សាយការធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅទីវាល។ ខ្ញុំមិនបានឃើញស្តង់របស់ពួកគេទេប៉ុន្តែគាត់កំពុងដើរជុំវិញក៏ដូចជាខ្ញុំត្រូវទទួលបានរូបភាព។
គ្រប់ពេលវេលាផលិតផលល្អបំផុតពីពិព័រណ៍បូព៌ាត្រូវតែជាអ្នកខ្ញី។ បាទ / ចាសខ្ញុំគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីរឿងនេះតាំងពីខ្ញុំជាអ្នកលេងខ្ញីនៅលើខ្លួនខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើខ្ញីទំពារមុនពេលដំណើរការយ៉ាងខ្លាំង។
ហើយពួកគេបានបម្រើស្រាបៀរខ្ញី។ សួស្តី, ពិតជាសូម។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តស្រាបៀរទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តស្រាបៀរខ្ញីរបស់ពួកគេ។ វាជាការសំងាត់ 10 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដែលនិយាយក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាត្រូវការភេសជ្ជៈឬវាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំនឹងបោះឆ្នោតថាវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងទិញវាដើម្បីធ្វើឱ្យមើមមូស្គ័តមើម ASAP ។
ខ្ញុំមិននៅទីនោះសម្រាប់ម៉ោងដែលពេញចិត្តទេដូច្នេះខ្ញុំបានខកការដោះលែងមើមមើមដូច្នេះខ្ញុំត្រូវសាកល្បងនៅផ្ទះ។ វាជាបុព្វហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយ។ (សុភមង្គលរបស់ខ្ញុំ។ នោះគឺជាមូលហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយ។ )
ហើយអ្នកត្រូវសាកល្បងប្រើរនាំង CLIF ថ្មី។ ខ្ញុំចូលចិត្ត Cliff Bars ក៏ដូចជាទើបតែបានសាកល្បងថ្មីៗនេះបានសាកល្បងបារ៍ប៊ឺរថ្មី។
អញ្ចឹងខ្ញុំបានដើរយ៉ាងខ្លាំងដូចការបញ្ចុះសពខ្ញុំបានសាកល្បងពួកគេរួចហើយទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចង់បានការព្យាបាលដ៏តូចមួយព្រោះពួកគេអស្ចារ្យណាស់។ ប្រែថាពួកគេមានរសជាតិថ្មីមួយចំនួន – រួមទាំងបាប៊ែនថ្មីដែលបានបំពេញ។
មានរនាំងថ្មីរបស់ក្មេងសម្រាប់ក្មេងផងដែរ។
មានរបារប៊ឺសណ្តែកដីចេកក៏ដូចជាខារ៉ាមែលអំបិលមួយ។ ជំនួយ: ដាក់វានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវប្រហែល 22 វិនាទី (ឬយ៉ាងណាក៏ដោយមីក្រូវ៉េវរបស់អ្នកចំណាយពេលកក់ក្តៅ) ។
នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដ៏ទាក់ទាញខ្ញុំមិនមានលេខ 1 ពេញចិត្តទេពីព្រោះខ្ញុំនៅតែពិនិត្យមើលធាតុនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អនេះ។ ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលរាប់បញ្ចូលសម្រាប់ការផ្តល់កម្តៅថ្ងៃក៏ដូចជាការផ្តល់គ្រឿងសំអាងមួយចំនួនរបស់ពួកគេ (បបូរមាត់របស់ពួកគេមានភាពថ្លៃថ្នូរដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ) ។
ស្បែករបស់អ្នកគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតរបស់អ្នកដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកកំពុងដាក់នៅលើវាគឺចាំបាច់ដូចអ្វីដែលអ្នកកំពុងដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំកំពុងកែប្រែតិចតួចនៅទីនេះក៏ដូចជានៅទីនោះដើម្បីទទួលបានកាន់តែប្រសើរអំពីវា។ ការប្រឹងប្រែងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរការធ្វើអន្ទាក់របស់ខ្ញុំ។ (ការភ្នាល់អ្នករំភើបចំពោះការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើអ្វីដែលខ្ញុំមានក្លិនស្អុយ។ )
ទោះយ៉ាងណា។ វាគឺជាការផ្ទុះក៏ដូចជាខ្ញុំរំភើបចំពោះផលិតផលថ្មីទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានឃើញក៏ដូចជាព្យាយាមចេញមកនៅលើទីផ្សារ។
សំនួរ: តើអ្នកនឹងធ្វើឱ្យរំភើបយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសាកល្បង ??
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
យោបល់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមូលហេតុដែលក្តារឈីសគឺល្អបំផុត
យោបល់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមូលហេតុដែលក្តារឈីសគឺល្អបំផុត
ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពិតជារបៀបធ្វើក្តារឈីស។ រូបមន្តទឹកភ្លៀងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការស្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ
ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ
ចុងក្រោយនាំអ្នកផលិតផលសក់ដែលខ្ញុំពេញចិត្ត! នេះគឺជាវីដេអូមួយក្នុងចំណោមវីដេអូដែលបានស្នើសុំជាច្រើនរបស់ខ្ញុំ !! ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើប្រាស់
ទិវាសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
ទិវាសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
ព្រួញថ្ងៃសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោកពីអ្នកសរសេរប្លក់ម៉ូនីកាអូលីវ៉ាស។ រឿងព្យាបាលរបស់ខ្ញុំដែលមានភាពវិជ្ជមានរាងកាយក៏ដូចជាផតឃែស្ថជាមួយនឹង cris
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ច្បាស់ណាស់ថាតើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំបានដំណើរការនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការស្វែងរកសំណូមពរទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុតបានជួញដូរអាហារល្ពៅ។ ពិនិត្យចេញនូវម្ហូបអាហាររដូវក្តៅនេះពី TJ របស់ TJ ដូចភូម្ទេស Pecan
ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ
ល្អបំផុតនៃផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិអូឌីអូដែលមានកម្លាំងចិត្តក៏ដូចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៊ីងហ្គោ
សួស្តី! ពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ (AKA # បានព័ទ្ធជុំវិញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម) គឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះនៅ Anaheim, CA. វាជាសន្និសិទដ៏សំខាន់មួយ
⚡ដោយ Shareaolic
។