ជម្រើសភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អ 6, មានសុខភាពល្អ (បាទភីហ្សា!)ជម្រើសភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អ 6, មានសុខភាពល្អ (បាទភីហ្សា!)
យប់មិញខ្ញុំមានការប្រជុំជាមួយអតិថិជនអាហារូបត្ថម្ភថ្មីសមរម្យ។ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពល្អប្រសើរនៃនំសាំងវិចស៊ុតជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ (ពងមាន់អូមេហ្គា 3 ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បានដុះពន្លកអង់គ្លេសផ្លែបឺរ) និងការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែលសមរម្យ។ លោកបានកត់សម្គាល់ថា “ផែនការនេះពិតជាអាចរស់នៅបានណាស់” ។ ដែលជាចំណុចដែលមានផែនការបរិភោគអ្វីដែលអ្នកធ្វើតាមត្រូវតែមានភាពរស់រវើកសូម្បីតែរីករាយក៏ដោយ។ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំការពេញចិត្តបង្ហាញពីភីហ្សានិងប៉ាស្តា។ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដែលខ្ញុំធ្វើប៉ាស្តាដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំចំពោះភីហ្សា។ នេះគឺជាវិធី 10 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនសំបកភីហ្សារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចសមនឹងចំណែកមួយឬពីរទៅក្នុងផែនការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសំបករបស់អ្នកជាមួយ … 1. បន្លែ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យខាត់ណាផា្កស្ព – គំនិតមួយបានយកអ៊ិនធឺរណែត (ច្រើនជាង Pinterest) ដោយព្យុះដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសំបកភីហ្សា។ 2. ធញ្ញជាតិបុរាណ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺភីហ្សាអាក្រាតដោយសារតែពួកគេរាប់បញ្ចូលការបុរេជាតិនិង probiotics នៅក្នុងសំបករបស់ពួកគេ។