រូបមន្ត TOFO TOFU ចំនួន 2 គ្រឿង

វាមានរយៈពេលមួយឆ្នាំព្រោះខ្ញុំបានធ្វើសាច់តៅតាកូ។ មិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាវានាំឱ្យខ្ញុំយូរមកខ្ញុំចូលចិត្តរបស់នេះក៏ដូចជាប៊ីនផងដែរ?!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memoir – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach

ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។

តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។

ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:

ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាអះអាងពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he head គេនៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅម្ភៃបួនក៏ដូចជាបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិន្តរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានជួបប្រទះការភ័យខ្លាចក៏ដូចជាការសម្រាកដោយមិនមើលឃើញទុកជាមុនដែលបានធ្វើឱ្យនាងចូលក្នុងវួដចិត្តអស់រយៈពេលជិតមួយខែ។ ថ្ងៃណាមួយនាងមានភាពស្វាហាប់ក៏ដូចជាត្រូវបានកែតម្រូវបានយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំក៏ដូចជាការធ្វើអត្តឃាតបានបញ្ចុះបញ្ចូលថាអ្នកដែលចូលចិត្តរបស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។

សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??

តើខ្ញុំគួរស្តាប់អ្វីបន្ទាប់?!

បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅក៏ដូចជាការវាយតម្លៃផ្សេងទៀតគឺនៅលើ RuTePrepate.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
08:01

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

សំណាងខ្ញុំបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តដើម្បីទទួលបានគ្រឿងបន្លាស់ជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាលពីម្សិលមិញនៅពេលទិញទំនិញគ្រឿងទេស។

មិន​ប្រាកដ​ទេ។ រូបមន្តនេះគឺ 2 សមាសធាតុ – តៅហ៊ូក៏ដូចជាធុនធ័រធុនស្រូវរបស់ធីជេ។

ការធំឡើងក្រាមរបស់ខ្ញុំមិនដែលប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានតាមរដូវសម្រាប់សាច់តាកូទេ។ នាងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាមានរដូវម៉ិកស៊ិក (មានន័យថានាងទើបតែបោះចោលគ្រឿងទេសដែលនាងត្រូវភ្លក្សរសជាតិ) ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនដែលព្យាយាមជម្រើសផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបាន heard ថាពួកគេពោរពេញទៅដោយសមាសធាតុប្លែកៗក៏ដូចជាកំណែរបស់ធីជេដែរ។ វាជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុតក្នុងការទទួលបានគ្រឿងទេសដ៏អស្ចារ្យបំផុតដោយមិនរញ៉េរញ៉ៃជាមួយម្សៅម្ទេសផ្សេងៗគ្នា។

រូបមន្តក៏មានពីរជំហានប៉ុណ្ណោះ –

1. ដួលរលំតៅហ៊ូដោយដៃចូលទៅក្នុងខ្ទះក្តៅដែលមានប្រេង

2. លាយក្នុងរដូវ។ ចំអិន។

ជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានទាំងមូលនៃរដូវកាលទៅមួយប្លុករបស់តៅហ៊ូវានឹងមានរសជាតិហិរណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជារសជាតិដែលស្រឡាញ់សេនធូតាឬអ្នកនិស្សាតរបស់អ្នកនេសស្ថេរ៉ាសូមប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាបន្ថែមច្រើនទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

សាច់តៅនេះរំ me កខ្ញុំពី chorizo ​​។ ខ្ញុំអាចញ៉ាំវាដោយផ្ទាល់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានជ្រើសរើសតាកូសនៅយប់នេះ។

ខ្ញុំបានឈរនៅលើកំពូលភ្នំ tortillas ក្តៅជាមួយសាច់តៅហ្គោ, ស្ពៃក្តោប, ឈីសក៏ដូចជាជ្រលក់ក្នុង Guacamole ។

ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យសាឡាត់តាកូឬប៊ឺរីរីសដែលមាននៅសល់។ វាជាការប្រសើរណាស់!

នៅក្នុងពត៌មានផ្សេងទៀត:

របៀបដែលការញ៉ាំអាហារបំប៉នធ្វើឱ្យមនុស្សធាត់ធាត់ពីកាសែត Huffington Post – ចូលចិត្តអត្ថបទនេះគាំទ្រការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពោលគឺ។

ហើយដោយសារតែ Paleo គឺជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ដែលមានសុខភាពល្អសៀវភៅនេះអះអាងថាផ្នែកម្ខាងទៀត – អត្ថបទសេវាកម្មម្សៅ

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគួរតែដើរសម្រាប់ថ្ងៃ … មើលថាអ្នកនៅថ្ងៃស្អែក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo ​​Tacos

ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo ​​Tacos

ដំឡូងសាមញ្ញក៏ដូចជា chorizo ​​Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃជ័រប្រពៃណីចិនម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង

រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង

piរូបមន្ត zza omelete-2 វិធី

អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះជាមួយខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាប California Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

3 គ្រាប់ជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរ។ អាហារសម្រន់រដូវក្តៅដែលមានសុខភាពល្អទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោយ៉ាអួយលៀយ៉ាយីតក៏ដូចជាហ្វុយ

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

រូបមន្តខូឃីស៍ល្ពៅសាមញ្ញ 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

កើតពីការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង 50 គីឡូកើតពីការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង 50 គីឡូ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំ​នៅ​រស់! ខ្ញុំបានធ្វើវា – ខ្ញុំបានរត់ 30 ម៉ាយកាលពីម្សិលមិញ! ខ្ញុំបានរត់កំណើតពីការរត់ 50 គីកាលពីម្សិលមិញ។ ក៏ដូចជាវាជាបទពិសោធន៍។ ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់រត់ការប្រណាំងនេះដោយហេតុផលមួយចំនួន … ខ្ញុំចូលចិត្តសៀវភៅដែលបានកើតដើម្បីរត់ Tarahuarmara ក្រុមសៀវភៅនេះមានមូលដ្ឋានគឺមកពីប្រទេសម៉ិកស៊ិកដូចជីដូនជីតាដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំដែរ។ 3. ការប្រណាំងគឺស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងអូលីវីស, CA – សួស្តីខ្ញុំអូអូលីវ៉ាស។ វាជាជោគវាសនាមែនទេ? ដូច្នេះនៅយប់ថ្ងៃសុក្រខ្ញុំបានខ្ចប់របស់របររបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាក្បាលដែលបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ Los Olivos, CA យើងបានធ្វើឱ្យវាមាននៅម៉ោង 10 ល្ងាចនៅយប់ថ្ងៃសុក្រក៏ដូចជាវាមានពណ៌ខ្មៅ។ អ្នកត្រូវបើកច្រកចូលបើកបរក្នុងនោះក៏ដូចជាមានសត្វគោគ្រាន់តែឈរល្អបំផុតនៅទីនោះសម្លឹងមើល។

4 ចលនាដែលមានភាពងាយស្រួលព្រោះអ្នកធ្វើវាខុស4 ចលនាដែលមានភាពងាយស្រួលព្រោះអ្នកធ្វើវាខុស

នៅពេលដែលវាមានការព្រួយបារម្ភដែលកំពុងធ្វើការភាពសាមញ្ញអាចជាគ្រូល្អបំផុត។ “ឆ្នាំថ្មីអ្នកថ្មីអ្នកមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ពីការហាត់ប្រាណដែលមានភាពស្មុគស្មាញនោះទេឬបន្ថែមឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលថ្មីបំផុតដល់ទម្លាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកត្រលប់ទៅសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកវិញត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើវាត្រឹមត្រូវ។ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់កម្មវិធី Fitbit Propad អ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់កម្មវិធី Petibs ផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់កម្មវិធី Fitbit បានបញ្ជាក់ថា “ពូកែដើរកម្សាន្ត, ការរុញច្រាន, រុញច្រាន, កម្លាំងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំប្រើប្រាស់បានយូរនិងធន់” ។ ចលនាទាំងនេះគឺជាគ្រឹះដែលរាងកាយរឹងមាំត្រូវបានសាងសង់ដូច្នេះដាក់នៅសម័យហើយរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។ បង្ហាញថាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះអាចជារឿងល្អនិងជាទម្រង់មេជាមួយនឹងគ។ ស។ សម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ភាគច្រើនរបស់អ្នកអង្គុយអង្គុយនិងក្តារ។ 1. Squat Squat គឺជាចលនាគ្រឹះដែលផ្តោតលើរាងកាយទាបរបស់អ្នក – អ្វីគ្រប់យ៉ាងពី Quads និង Hamstrings ដល់កូនគោនិងពន្លឺ។

មួយបន្ថែមទៀតពីតុដេក – កីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តនៅក្រៅដែនសមត្ថកិច្ចរបស់លោក OACមួយបន្ថែមទៀតពីតុដេក – កីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តនៅក្រៅដែនសមត្ថកិច្ចរបស់លោក OAC

ការទទួលយកការកាត់ទោសកីឡារបស់វែបសាយនេះនៅកាណាដាហេតុផលដែលទទួលបានការចោទប្រកាន់នៅក្រោមច្បាប់ត្រួតពិនិត្យអត្តពលកម្ម Ontario ថែរក្សាព្រឹត្តិការណ៍ប្រដាល់សូវស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅក្នុងករណីដែលមិនបានរាយការណ៍ឆ្នាំ 2010 (របស់ព្រះករុណាព្រះមហាក្សត្រិយានីវី) ជនជាប់ចោទបានប្រកួតប្រដាល់ប្រដាល់ពីរនាក់ហើយត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទប្រលងប្រជែងឬការតាំងពិព័រណ៍ដោយគ្មានសិទ្ធិអំណាចនៃច្បាប់ត្រួតពិនិត្យអត្តពលកម្ម Ontario ។ តុលាការបាន heard ពីលោក Ken Hasashi ដែលជាស្នងការអត្តពលកម្ម Ontario ដែលបានផ្តល់សក្ខីកម្មថាលោកមិនបានទទួលអាជ្ញាប័ណ្ណនេះទេប៉ុន្តែព្រះអង្គក៏បានបញ្ជាក់ថាលោកមិនមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យព្រឹត្តិការណ៍ដែលស្ម័គ្រចិត្តត្រួតពិនិត្យព្រឹត្តិការណ៍អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ តុលាការក៏បាន heard ពីលោកប្រធានសមាគមប្រដាល់សេរី Ontario (អង្គការកីឡាខេត្តដោយស្ម័គ្រចិត្ត) ដែលបានផ្តល់សក្ខីកម្មថាអង្គការរបស់ពួកគេមិនបានដាក់ទណ្ឌកម្មព្រឹត្តិការណ៍នេះទេ។ តុលាការបានរកឃើញថាមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដែលថាព្រឹត្តិការណ៍នេះមាន “វិជ្ជាជីវៈ” ដូចដែលបានកំណត់នៅក្នុងលក្ខន្តិកៈនិងអវត្តមានភស្តុតាងបែបនេះដែលមានយុត្តាធិការនៃស្នងការអត្តពលកម្ម Ontario មិនត្រូវបានបង្កឡើងទេ។ វាច្បាស់ទាំងស្រុងនៅក្នុងការវិនិច្ឆ័យគឺការធ្វើឱ្យការត្រួតពិនិត្យរបស់ Ontario