រូបមន្ត TOFO TOFU ចំនួន 2 គ្រឿង

វាមានរយៈពេលមួយឆ្នាំព្រោះខ្ញុំបានធ្វើសាច់តៅតាកូ។ មិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាវានាំឱ្យខ្ញុំយូរមកខ្ញុំចូលចិត្តរបស់នេះក៏ដូចជាប៊ីនផងដែរ?!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memoir – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach

ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។

តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។

ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:

ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាអះអាងពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he head គេនៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅម្ភៃបួនក៏ដូចជាបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិន្តរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានជួបប្រទះការភ័យខ្លាចក៏ដូចជាការសម្រាកដោយមិនមើលឃើញទុកជាមុនដែលបានធ្វើឱ្យនាងចូលក្នុងវួដចិត្តអស់រយៈពេលជិតមួយខែ។ ថ្ងៃណាមួយនាងមានភាពស្វាហាប់ក៏ដូចជាត្រូវបានកែតម្រូវបានយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំក៏ដូចជាការធ្វើអត្តឃាតបានបញ្ចុះបញ្ចូលថាអ្នកដែលចូលចិត្តរបស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។

សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??

តើខ្ញុំគួរស្តាប់អ្វីបន្ទាប់?!

បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅក៏ដូចជាការវាយតម្លៃផ្សេងទៀតគឺនៅលើ RuTePrepate.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី

បន្ទាប់
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
08:01

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

សំណាងខ្ញុំបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តដើម្បីទទួលបានគ្រឿងបន្លាស់ជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាលពីម្សិលមិញនៅពេលទិញទំនិញគ្រឿងទេស។

មិន​ប្រាកដ​ទេ។ រូបមន្តនេះគឺ 2 សមាសធាតុ – តៅហ៊ូក៏ដូចជាធុនធ័រធុនស្រូវរបស់ធីជេ។

ការធំឡើងក្រាមរបស់ខ្ញុំមិនដែលប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានតាមរដូវសម្រាប់សាច់តាកូទេ។ នាងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាមានរដូវម៉ិកស៊ិក (មានន័យថានាងទើបតែបោះចោលគ្រឿងទេសដែលនាងត្រូវភ្លក្សរសជាតិ) ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនដែលព្យាយាមជម្រើសផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបាន heard ថាពួកគេពោរពេញទៅដោយសមាសធាតុប្លែកៗក៏ដូចជាកំណែរបស់ធីជេដែរ។ វាជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុតក្នុងការទទួលបានគ្រឿងទេសដ៏អស្ចារ្យបំផុតដោយមិនរញ៉េរញ៉ៃជាមួយម្សៅម្ទេសផ្សេងៗគ្នា។

រូបមន្តក៏មានពីរជំហានប៉ុណ្ណោះ –

1. ដួលរលំតៅហ៊ូដោយដៃចូលទៅក្នុងខ្ទះក្តៅដែលមានប្រេង

2. លាយក្នុងរដូវ។ ចំអិន។

ជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានទាំងមូលនៃរដូវកាលទៅមួយប្លុករបស់តៅហ៊ូវានឹងមានរសជាតិហិរណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជារសជាតិដែលស្រឡាញ់សេនធូតាឬអ្នកនិស្សាតរបស់អ្នកនេសស្ថេរ៉ាសូមប្រើកញ្ចប់ព័ត៌មានពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាបន្ថែមច្រើនទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

សាច់តៅនេះរំ me កខ្ញុំពី chorizo ​​។ ខ្ញុំអាចញ៉ាំវាដោយផ្ទាល់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានជ្រើសរើសតាកូសនៅយប់នេះ។

ខ្ញុំបានឈរនៅលើកំពូលភ្នំ tortillas ក្តៅជាមួយសាច់តៅហ្គោ, ស្ពៃក្តោប, ឈីសក៏ដូចជាជ្រលក់ក្នុង Guacamole ។

ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យសាឡាត់តាកូឬប៊ឺរីរីសដែលមាននៅសល់។ វាជាការប្រសើរណាស់!

នៅក្នុងពត៌មានផ្សេងទៀត:

របៀបដែលការញ៉ាំអាហារបំប៉នធ្វើឱ្យមនុស្សធាត់ធាត់ពីកាសែត Huffington Post – ចូលចិត្តអត្ថបទនេះគាំទ្រការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពោលគឺ។

ហើយដោយសារតែ Paleo គឺជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ដែលមានសុខភាពល្អសៀវភៅនេះអះអាងថាផ្នែកម្ខាងទៀត – អត្ថបទសេវាកម្មម្សៅ

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគួរតែដើរសម្រាប់ថ្ងៃ … មើលថាអ្នកនៅថ្ងៃស្អែក។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo ​​Tacos

ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo ​​Tacos

ដំឡូងសាមញ្ញក៏ដូចជា chorizo ​​Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃជ័រប្រពៃណីចិនម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង

រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង

piរូបមន្ត zza omelete-2 វិធី

អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះជាមួយខ្លាញ់ខ្លាញ់ទាប California Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរពីទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរចំនួន 3 គ្រឿងដែលមានសមាសធាតុសាមញ្ញ

3 គ្រាប់ជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរ។ អាហារសម្រន់រដូវក្តៅដែលមានសុខភាពល្អទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោយ៉ាអួយលៀយ៉ាយីតក៏ដូចជាហ្វុយ

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

3 រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូប

រូបមន្តខូឃីស៍ល្ពៅសាមញ្ញ 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សូមចូលទៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលងាយស្រួលប្រើដោយអេកូសូមចូលទៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលងាយស្រួលប្រើដោយអេកូ

ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានប្រឡាយឫសនៅចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានព្យាករណ៍ពីសំណាក់សត្វចម្លែកដែលមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិនៅក្នុងអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសូមទស្សន៍ទាយគ្នាដូចគ្នាដែរនៅរដូវក្តៅខាងត្បូងកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលនឹងត្រូវការសត្វចម្លែកដែលងាយស្រួលប្រើក្នុងធម្មជាតិមួយតោនឱ្យនៅត្រជាក់! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ Mark Lukach ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he head

ថ្ងៃខួបកំណើតថ្ងៃសៅរ៍ – រីករាយថ្ងៃខួបកំណើតក៏ដូចជាទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ថ្ងៃខួបកំណើតថ្ងៃសៅរ៍ – រីករាយថ្ងៃខួបកំណើតក៏ដូចជាទិវានៃក្តីស្រឡាញ់

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ

កាហ្វេដ៏អស្ចារ្យមួយពែងសម្រាប់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលកាហ្វេដ៏អស្ចារ្យមួយពែងសម្រាប់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល

កាហ្វេធំមួយគឺមិនអស្ចារ្យសម្រាប់បេះដូងក៏ដូចជាសរសៃឈាមក៏ដោយក៏ទោះជាយ៉ាងណាគ្រាន់តែផឹកតែពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តពីរោគរាតត្បាតបានយល់ពីរឿងនេះអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលការទទួលទានកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមការពារបេះដូងមិនត្រូវបានគេដឹងទេ។ រហូត​ដល់​ពេល​នេះ។ ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកាហ្វេក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានតំណាងដោយ J-Curve ។ ក្រាហ្វខាងក្រោមនេះគឺមកពីការសិក្សាស្រាវជ្រាវហ្វាំងឡង់ដែលចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2004 ។ ឆ្នាំ 2004 ខែកញ្ញា; 134 (9) វាបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការប្រើប្រាស់កាហ្វេក៏ដូចជាចំនួននៃស្ថានភាពនៃការគាំងបេះដូងនៅក្នុងបុរសវ័យកណ្តាល។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឃ្លាំមើលបុរសពីរពាន់នាក់សម្រាប់ 5 ឆ្នាំ។ នៅពេលក្រាហ្វបង្ហាញការទទួលទានកាហ្វេ 600 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមានប្រសិទ្ធិភាពការពារ។ ច្បាស់ណាស់ថាការងារនេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់ស្វ៊ីសដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាមេរិក។ នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវនោះអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ការធ្វើតេស្តនេះចំនួន 10 ដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេមួយពែងមួយពែងនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាបានយកគំរូឈាមផងដែរ។ បន្ទាប់មកហ្វាំងសេះបានទទួលរងនូវ “កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងគំរូដល់អ៊ីយ៉ុងទង់ដែង។ កត់សុីទាំងនេះ LDL