យុទ្ធសាស្រ្តលោក 5 សម្រាប់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញការហាត់ប្រាណយុទ្ធសាស្រ្តលោក 5 សម្រាប់ការកសាងម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញការហាត់ប្រាណ
ចង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបណាស់? ការធ្វើឱ្យអណ្តើកចេញចំនួន 30 ដុំក្នុងមួយជួរឬបន្ទុះចេញមួយឈុតនៃការក្តាប់ការទាញឡើងដោយមានទំងន់ 25 ផោនព្យួរពីចង្កេះរបស់អ្នក។ អូយាយបានធ្វើឱ្យមានចំនួន 25 នាក់ដែលមានទឹកប្រាក់ចំនួន 225 ផោនលើការធ្លាក់ចុះមួយនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ការធ្វើដូច្នេះបាននិយាយថាខ្ញុំបានរកឃើញថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលស្ត្រីនៅក្នុងមណ្ឌលហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំកំពុងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងពេញលេញដោយគ្មានជំនាញ។ ជឿខ្ញុំវាជាការមើលឃើញមិនធម្មតា។ ព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យអំពីការកសាងខ្នងជង្រុកត្រឡប់មកវិញគឺថាវាត្រូវការអនុវត្តមិនចាំបាច់មានម៉ាស៊ីនការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយ។ ហេតុផលសំខាន់ៗចំនួន 5 យ៉ាងដែលត្រូវយកអាគារសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនូវការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំង បង្កើនឥរិយាបថរបស់អ្នកក៏ដូចជាការពារខ្លួនអ្នកពីរបៀបរស់នៅលេចធ្លោរបស់ទ្រូង .2 ។ ការធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់អ្នកឡើងចាប់តាំងពីត្រឡប់មកវិញត្រូវការការចំណាយថាមពលដ៏សំខាន់មួយ .3 ។ ស្រក់ចំនួនកាឡូរីមួយចំនួនធំដោយសារតែខ្នងខ្នោះគឺជាសាកសពសំខាន់ៗលំដាប់ទី 2 លើរាងកាយ។ វាយមិត្តល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រណាំងទូក .5 ។ លោតចេញពីអគារក៏ដូចជាហោះហើរទៅកាន់ក្រុមចាប់តាំងពី